Sürekli uykum var, kaç saat uyusam da geçmiyor, neden hep yorgun ve uykulu hissediyorum?

yani bazen uykumu aliyorum ama okul icin Sabah 7 de kalktigimda 11-12 gibi uyumak yetmiyor ama 7 bucukta kalksam butun uykumu almis gibi hissediyorum

Bence bi kaç gün kendini zorla daha erken kalk erken uyu uyku düzenin bozulmuş. Sporda işe yarar bu arada gece uyuyamıyosan akşama doğru spor yap duş al misler gibi uyursun

ben inanmiyorum oyle seylere

@Berat06905 yav sus guldurme