Gerçekten işe yarayacak önerilerle gelin, magnezyum da içtim ama olmuyor, uyuyamıyorum
2 sa
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
19Cevap
Neden uyuyamadığını bilirsem net şeyler söyleyebilirim.
Bilmiyorum uyku tutmadı sebebi yok
Kötü bi dönemden mi geçiyorsun? Ya da geçtim ama hala etkileri mi var?
Yani kötü gibi ama ben her zaman pozitif kalmaya çalışıyorum
Yani üzülmemek için bastırıyorsun..
Yaaa 2 kaşık yogurt ye uzan tv karşisinda izlerken gidersin zaten
Cidden işe yarıyor mu ya
Yaramaz mi ya benim taktik asdkl hiç şaşmaz
Gözünü yoracak renkli oyunlar oynayabilirsin. Ben superstarfish oynuyorum mesela
Öncelikle sakin olun zihninizi serbest bırakın
Yengem bir keresinde köyde bitki çayı yapmıştı bana tadı çok güzel Di içince hemen mayıştım sakinleştim öğlene kadar deliksiz uyumuşum tavsiye ederim
Ohaaa çok iyi tam aradığım şey gerçekten
Ne vardı içinde
Lavanta karanfil daha bir sürü şey çok etkili ve sağlıklı
Eğer o tarifi yengen alıp yazarsan çok makbule geçer çok dua ederim sana güçlüsün bide seni bu kadar uyutuysa biz içsek düşünemiyorum
Cidden ya çok iyi olur
Vallahi öyle rica ediyorum
kaynatıp 1-2 dakika dinlendirn. Yaprak ve çiçek çaylarını (ihlamur, papatya) suyun içine atıp 5-10 dakika demlemeye bırakın. Kök ve kabuk çaylarını (zencefil, tarçın) ise kısık ateşte 10-15 dakika kaynatın. Çayı süzerek fincana al
Çoook teşekkür ederiz gerçekten 😊
Rica ederim ne demek isterseniz yazabilirsiniz
Yapay zekayla biraz muhabbet et uykun geliyor Ciddi anlamda ne zaman konuşsam uyuyorum hemen
Deneyeceğim teşekkürler
Yorulman lazım ya da soğuktan sıcağa ya da sıcaktan soğuğa geçmeli
iki kere mastürbasyon yap, bak nasıl uykun geliyor...
Off bende de var o sorun
Sinirden aglicam ya
Melotonin aldım eczaneden yine işe yaramadı sinirden sigara içiyorum sürekli çıldırcam
İçme içme sigara uyku kalitesini daha kötü yapıyor bir ara ben de öyleydim
Yaa bıraktın mı düzeltsem bırak cam da
Canım bana yazar mısın konuşabilir miyiz
gözlerini kapattt, kapat gözleriiiniiii
Ihlamur çayı iç insanı mayıştiriyor
Konuşmak ister misin bende öyleyim
Gözünü kapatıp yahudi say. Ya da koyun say.
bi kez daha dese uyuyacak gibiydi :d
Sıcaktan uyunmaz ki..
Eşin varsa seviş arkadaşım
Melatonin al
Yok ki
Gözlerini kapat.
podcast dinlee
Ben seni uyutayım olur mu
Masaj yapıyım
Kolayı var da yazamam şimdi
Soyliyim mi
uyu o zaman
Asmr izle
Ozaman tek çare
Uyku hapı