Dün spor günüm değil diye tarlada çalıştım. Regl öncesi dönemdeyim. Beslenme veya farklı önerilere de açığım. Ne önerebilirsiniz?
1 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Dün spor günüm değil diye tarlada çalıştım. Regl öncesi dönemdeyim. Beslenme veya farklı önerilere de açığım. Ne önerebilirsiniz?
Regl öncesi genelde bel, bacak ağrıları olabiliyor. Sıcak bir duş al kaşlarını gevşetir, biraz bitki çayı tercih edebilirsin o da rahatlatır. Beslenme açısından da protein, lif ağırlıklı beslenmek iyi olur senin için.
Teşekkür ederim canım
Cevap
5Cevap
Hormonlar tavan senin
Soğuk duş al kas ağrısına ve libidoya iyi gelir
Ayağa zor kalkıyorum sen libido diyosun
Canım sen beni dinle kaslarına soğuk su tut bu ödemi gidericek
Çalışmadan dolayı kasların ödem toplamasıyla alakalı
Libido da boşalırsan eğer vücut morfin salgılayacak ve ağrın hafifleyecek
Duş tavsiyeni dikkate alıcam, teşekkürler
Diğeri neden yok?
masajın gelmiş senin 🤣
Bir kerede düzgün cevap verin ya ya
ülenn ne var meaajda allah aşkına ne var 🤬
Dikloron + muscoril iğne
Soğuk bir duş al dinlen 😁
Ilık olmaz mı? Soğuk yapamıyorum da
Tesekkür ederim
Protein tuket elektrolit tuket bol bol
Elektrolit?
Neren ağrıyor en cok
Her yerim ağrıyo ama özellikle alt karın bölgem ve bacaklarım felaket
Ne yaptin dun
Bağ-bahçe işleriyle uğraştım topla, toğrapı temizle, havalandır derken sürekli eğil kalk yaptım
Anladim kaşların gerildi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?