Panik atak sonrası sürekli nefes yetmiyor hissi ve hastalık korkusu normal mi?

Şimdi ben Nisan ayında bir defa panik atak geçirdim hastaneye gittim tahlil yaptırdım vesaire herhangi bir problem çıkmadı çok şükür. Ama sonrasında o günden beri sürekli vücudumu dinliyorum sanki aldığım nefes yetmiyor boğazımda sürekli bir takılma hissi acaba kötü bir şey mi olacak veya ben hasta mıyım gibi bir ton düşünce beynimde cereyan ediyor sanki düşündükçe içinden çıkılamaz bir hale giriyorum sürekli bir yerlerim ağrıyor gerçekten artık çok yoruldum var mı benim gibi olan cevap verirse sevinirim