Anksiyete problemi için ilaç kullanan var mı?

Ya inanki bakış açım anksiyeteden sonra çok değişti farkındalığım çok değişti. Bazı şeyleri aştım ama bir şeyler çok uzun vadede oluyor. Videonun etkisinde kalsam bile o bana büyük şeyler başarmamı sağlamıyor. Korkularımın silinmeye ihtiyacı var gibi. Çünkü bunlar bana ait değil. Bir anda pandemide oluşan saçmasapan şeyler.

Düzenli izleyince bende tamamen yok oldu anksiyete.

Okb ve panik atak da vardı bende.

Ama bu biraz sende anksiyetinin neyi tetiklediğiyle alakalı. Mesela yol açtığı şeyler belki de çok büyük sorunlar değildi. Mesela ben önceden uçağa binerdim şuam binemiyorum. Birçok korku oluştu bu sadece bir tanesi. Gidip yüzleşmeye bile cesaretim yok.

Bu hastalığın bir özelliği de herkes kendi sorununu benzersiz sanıyor.
Ben de benimki çok farklı diyordum.

Fayda gördün mü?

Çok fazla değil