Bel ağrısına kolay çözüm var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Resmen omurgamın sağ kısmı

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Anhur Takip Et
Xper 7 Yaş: 109 , eic 100%

4 gü

Önce soğuk kompres uygulayın. Değişimi gözlemleyin. Azalma yoksa sıcak kompres uygulayın. Varsa kas gevşetici jel kullanın dolgit, tyokas, muscoflex gibi.. Alerjiniz yoksa ağrı kesici alın
Geçmiş olsun

1

2 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Her ilacı alamam soğuk sıcak denenir teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- Anhur
  
  4 gü
  Rica ederim. Acil şifalar🙏🏻
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

4 gü
Sağlık konusunda 399 cevap paylaştı.

bel ağrısı için düzenli egzersiz ve iyi bir oturuş pozisyonu önemli. Ayrıca sırtın sağ tarafındaki kasları gevşetmek için masaj veya sıcak suyla banyo yapmak da faydalı olabilir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

poimai Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

4 gü

Sıcak su torbası doldurup koyun. Kas gevşetici için.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  İlaç alamam sıcak su torbası çok iyi fikir teşekkür ederim
  
  Yorumla
Mehmet198401 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

4 gü

Bende ayni konudan muzdaribim yaki koydum iyi geldi deneyebilirsin doktora sorsam kescek beni

1

1 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Aaa ben bunuda sorayım kullanabilir miyim diye saol
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

4 gü
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Öncelikle çok geçmiş olsun voltaren sürün sıcak havluyla sarın ağrıyan bölgeyi

1

2 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Emziren anneyim bu krem uygun mu bakarım çok teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- Nickbulamadim91
  
  4 gü
  Rica ederim
  
  Yorumla
44mlty44 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

4 gü

Masaj tabiki ve kayropraktik

1

6 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Kayropraktik ne
  
  Yorumla
- 44mlty44
  
  4 gü
  Çıtlatma diyelin denk gelmıstırsıb vıdeolara. Ben masörlük yapmıştım bir dönem
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Hi ben o topa giremem fikir için çok teşekkürler
  
  Yorumla
- 44mlty44
  
  4 gü
  Yapayım demedim zaten uzaktan masaj olmuyor.😀 çıtlatma dedıgınıde fizyoterapistler yapıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Yok öyle demedim ben korkarım manasında söyledim
  
  Yorumla
- 44mlty44
  
  4 gü
  Yok ya öyle herkese değil uzmanına yaptırcan tabı adamlar klinik acıyor bunun ıcın.
  
  Yorumla
Yavuz-343 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

4 gü

Krem masaj doktora git veya

1

0 Yorumla
Memur34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 87%

4 gü

Jel sür eczaneden al

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 gü

Bacanak mı zorladı ne yaptı ya altta kalma sende

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  4 gü
  Neresi ağrıyor tam olarak
  
  Yorumla
ðæøœ2000 Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

4 gü

dinlenmek, uzanmak iyi gelir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  O zor artık 😅
  
  Yorumla
- ðæøœ2000
  
  3 gü
  niye
  
  Yorumla
amor19 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

4 gü
Sağlık konusunda 393 cevap paylaştı.

Hayır yok

0

0 Yorumla
inflam3sx-y Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

4 gü

Masaj

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel ağrısına kolay çözüm var mı?

Bel ağrısına kolay çözüm var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!