Aklı dengem yerinde değil gibi hissediyorum, akıl hastası mıyım ne yapmalıyım?

Doktora görünmelisin

Bu anlattıkların gerçekten hafife alınacak şeyler değil. Ağır majör depresyon ve anksiyete insanın hayatını, düşüncelerini ve günlük yaşantısını derinden etkileyebilir. Sürekli korku hissi yaşamak, en ufak seste irkilmek, kendini güvende hissedememek ve geceleri karanlıkta yoğun kaygı yaşamak oldukça yıpratıcıdır.

Ancak engelli bakım merkezleri genellikle kendi temel ihtiyaçlarını karşılayamayacak düzeyde ağır engeli bulunan bireyler için tasarlanmıştır. Ruhsal rahatsızlıkların olması tek başına ömür boyu bakım merkezinde kalmayı gerektirmez. Bu kararı da kişi değil, uzman doktorlar ve ilgili sağlık kurulları verir.

Bence öncelikle düzenli psikiyatri takibini sürdürmeli, tedavini aksatmamalı ve yaşadığın korkuları doktoruna açıkça anlatmalısın. Çünkü doğru tedavi ve destekle birçok insan bu belirtilerin önemli ölçüde azalmasını sağlayabiliyor. Şu an yaşadığın zorluklar gerçek ve ciddiye alınmalı, fakat bunların değerlendirmesini ancak uzmanlar yapabilir.

Benide gördüğüm kabuslar bu hale getirdi her gece korkuyla uyanmaktan bıktım valla