Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Son günlerde panik atağım yükseldi arkadaşlar. En ufak olayda kalbim yerinden çıkacak gibi atıyor. Nasıl kendimi soğukkanlı yaparım?
1 ay
Panik atak mısınız?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
hayır değilim..
Buna çare bulursan bana da haber edermisin 😅 yarım saattir Yusuf Yusuf modundayim bende 😅
Erkekler için durum daha zor olmalı
Aşırı zor şu anda göğüs ağrısı var biliyorum psikolojik gececek ama ömrümü bitiriyor resmen 😅 2-3 senedir var bende ölüm korkusunu bastırdım da bu kalp olayı sorun
Ekg çekildin mi gerçek kalp sorunu olmasın sonra? Bende herhangi bir kavga gibi olaylarda kalbim hızlı atıyor, durduk yere değil. 12 yaşındayken de vardı aile kavgası yüzünden. İlaçlar da beyni uyuşturuyor. Hiç içmek istemiyorum. Bizim ailede kavgasız durmaz öyle hırtlar yaa
Ohoooo defalarca EKG çekildi ölüm korkusu hastaneye koşturur 😅 aslında ilaçlar bir süre sonra bitiriyormus komple ama bende hiç içmedim
Tedavi ol. Bende öyleydim geçiyor merak etme
Bu tedavilik durum mu? İçini rahat tutunca geçiyor. Bende 12 yaşında panik atak vardı çünkü aile kavgaları yüzünden. Psikiyatriste gittim içini rahat tut dediler. Son günlerde mesela binadan kavga sesi gelse kalbim çıkacak gibi atıyor
Evet tedavilik durum. Benim de vardı kaç defa dr a gittim
Bu panik atak starbucks gibi bişey mi.. Havalı falan.
Hayır eger panik atak olsaydım mezar taşım eskimişti bile bu hayat temposu ile
Şöyle düşünün en çok olur ölürsun
Zaten bir gün olmeyecekmisin
Ölüm korkusu yok bende. Sadece yanımda biri kavga ettiğinde kalbim yerinden çıkacak gibi oluyor. Mesela alt komşumuz masayı iki kez dün yere vurdu. Kalbim ağzımda attı 😔
Burnundan 4 saniyede derin bir nefes alıp, bunu 7 saniye tutup, 8 saniyede ağzından yavaşça vermek (4-7-8 tekniği) kalbinin hızını düşürür
Gayet soğukkanlıyımdır
Değilim bacım
Çözüm varsa bana da söyle
Hayır
Evet