Sürekli yorgunluk neden olur, vitamin kullansam da bu bitkinlik nasıl geçer?

Bu aklımda ama öncelikle vitaminleri daha 3.04 günlük bir hafta daha kullanmaya başlıyorum yani 1.02 haftayı tamamlayayım çünkü etkisini hemen göstermeyi biliyor.
Sonra sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa duş.

Gün içerisinde soğuk içecekler sürekli

Bu şekilde devam edersem bir süre iyi bir noktaya gelirim diye düşünüyorum ama cidden bir ay içerisinde yine böyle devam ederim ve bir sonuç olmazsa direk gideceğim

Kendimce düşüncelerim var biraz , vitaminleri daha yeni başladım onları bir hafta daha kullanmam lazım diye düşünüyorum. Bir de ben eskiden günde bir defa duş alıyordum havalar soguktu malum. Şimdi sıcak hale geldi akşam duş alıp gece rahat etmem lazım iş çıkışı için.
Sabahları da işe gelmeden tekrardan bir duş almak lazım soğuk bir duş.
Bol bol soğuk içecekler.
Bilmiyorum yani bir ay falan böyle götüreceğim düzelmezse bir doktora gitmek lazım

Bakalım. 2 soğuk duş. Vitamin takviyesi erken uyuma. Bunları bir arada yaparsam düzelir gibi. Nasip.