Omuzdan ele vuran kol ağrısı, sinir sıkışması mı yoksa vitamin eksikliği mi?

Arkadaşlar benim bir haftadır kolum ağrıyor, omzumdan başlıyor el bileğime kadar baş parmağımın çevresi, bileğim ağrıyor. İki kolum da ağrıyordu, üç gün sağ kolum da ağrıdı ama sağ kolum geçti, şimdi sol kolum ağrıyor omzumdan elime kadar. Yani bir ağırlık, yorgunluk var, ağır bir şey taşımışım, spor yapmışsın gibi. Bu neden olur, sinir sıkışması olabilir mi? Biraz da omzuma falan kasıyorum, şöyle kendimi kasıyorum acaba ondan mı olabilir? Demir vitamini kullanıyorum, B12 vitamini kullanıyorum. Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz