Aldatıldıktan ve hastalık haberi aldıktan sonra mentalimi nasıl toparlayabilirim?

10 günde aldatıldım, yumurtalığımın alınacağını öğrendim. Aldatılmama rağmen eşim benden soğumuş bana asla destek olmadı bu süreçte annesinin yanındayım deyip bana ağzına geleni saydı, ben öfkeliyim ve kimseyle tek bir kelime konuşmuyorum, ve güvenip anlatacağım çevremde kimse yok, annem hasta ona asla anlatamam, saçımda yaralar çıktı, sürekli midem ağrıyor. Bana yardım edin ne yapmam gerekiyor.