Psikolog olup bana tavsiye verebilen var mı? ya da benzerini yaşayıp gelen?

Depresif bir dönemdeyim ailem ve akrabalarımdan dışlanma, hakaret, dedikodu ve iftiraya uğradım. Ebeveynlerim nişan bozma sonrası psikolojik, fiziksel ve ekonomik şiddet, tehdit, eve kapatma, evden kovma gibi durumlar yaşattı, arkadaşlarımı tehdit ettiler, eşyalarımı kırdılar ve şu an bir akrabamdayım. İşimi kaybettiğim için öğrenci evi arıyorum. Psikolojik tedavideydim ancak şu an tatilde, kendisi değiştirmek zorunda kaldım.

Sabahları geç uyanıyorum, gece uyuyamıyorum, tüm günüm boş geçiyor bu döngüden kurtulmak için arkadaşlarımla irtibata geçemiyorum, ailem onları da tehdit ettiği için utanıyorum ayrıca bunları öğrendikleri için utanıyorum.

Çok şükür intihar düşüncesini atlatıp ilaç almaya başladım ama o delikten çıkamıyorum. Kadın barınma evine cesaretim yok, üç kere denedim başarısız sonuç, korktum. Yarım seneden fazla bu durumdayım mesaj atmak bile zor geliyordu

Bunalımdan nasıl çıkacağım