26 yasinda bir anda enerjim tükendi, hicbir sey yapmak istemiyorum, neden olabilir?

Gizli Üye

(25-29)

26 yaşındayım, hasta falan değilim ama son birkaç senedir sanki enerjim tükendi. Ne eğlenebiliyorum, ne konuşa, ne güle. Hiçbir şey yapmak gelmiyor içimden, her şeye üşeniyorum. Mimiklerimi oynatmak bile zor geliyor. Dışarı çıktığımda bu durum daha da artıyor. Eskiden eğlenceli biriydim, şimdiyse sürekli ağır hissediyorum kendimi, kılımı bile kıpırdatmıyorum, ağır ağır yürüyorum oturuyorum ve her şeyden sıkılıyorum. Neden böyle olmuş olabilir, nasıl düzelebilirim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

sarıpapatya012 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

Birkaç senedir düzenli bir işin varsa tatil falan yapmıyorsan kendine vakit ayiramiyorsan geçim sıkıntısı falan varsa böyle hissetmen çok normal şu an bende KPSS'ye çalışıyorum atanmak niyetim ama atanınca böyle olucam diye korkuyorum

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yarızamanlı çalışıyorum, tatillerim de oluyor. Bazen arkadaşlarımla da buluşuyorum, kız arkadaşım da var. Ama onların yanında da böyleyim. Sanki taş taşımışım gibi yorgun hissediyorum sürekli.
  
  Yorumla
- sarıpapatya012
  
  1 ay
  Belki de yaşadığın hayat seni tüketmiş biraz yalnız kalman lazım belkide
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bilmiyorum. Uykusuzluktan falan olabilir mi? Gece çok geç uyuyorum
  
  Yorumla
- sarıpapatya012
  
  1 ay
  Evet olabilir o aklıma gelmemişti geç uyuyup erken kalkıyorsan bedenin ve ruhun yorgun durağan kalır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Onu düzene sokmayı deneyeceğim bakalım nasıl oluyor
  
  Yorumla
- sarıpapatya012
  
  1 ay
  Süt yoğurt ayran ne varsa gece uyumadan önce gece odada Los bir ortam yap sonra da al eline kitabı okumaya çalış muhtemelen yarım saat içinde uyursun dnxjejdj umarım başarırsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tamam bunu deneyebilirim, teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- sarıpapatya012
  
  1 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Dua et 26 sın 20 yasindayim 3 senedir bunu yaşıyorum

0

19 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Birkaç senedir böyleyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Depresyondasin ya da yoğun strese maruz kalınca boyle oluyor neden psikologa gitmiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Psikolojip olup olmadığını bilmiyorum, sanki erken yaşlanmışım gibi geliyor.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  İsteyerek mi yavas hareket ediyorsun yoksa istemeyerek mi oluyor bu donma hali? Aşırı yavas mi hareket ediyorsun yani?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Halsiz hissediyorum sürekli. İçimden istiyorum birşeyler yapmak. Ama yorgun olunca bir şey yapamazsın ya, ben sürekli öyleyim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Tükenmişlik sendromu veya kronik depresyon bu ikisinden biridir. Yogun stresli bir dönemden gectin mi bunlari yaşamadan once eğer öyleyse tükenmişlik sendromudur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Stres sürekli var aile sorunlarım var biraz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Tamam uzun süre stres insani mahvediyor zaten ondan kaynaklıdır sinir sistemin yogun strese dayanamamis psikologa git yani baska çaren yok boyle kendi kendine geçmesini bekleme daha da şiddetlenebilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Uyku sorunum da sanırım o yüzden de olabilir, önce onu düzene sokmaya deneyeceğim. O işe yaramazsa psikolojik destek almak zorunda kalacağım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Uyku düzenini istesen de duzeltemezsin destek alman lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Gece çok geç uyuyorum, erken uyumaya çalışsam olmaz mı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Uyuyabiliyorsan tabii ki uyu ben sandım uykun gelmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Gelecek mi bilmiyorum ama deneyeceğim bir süre
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Dene ve psikologa git hicbisey kaybetmezsin yasin daha 26 gençken iyi hissetmek icin elinden geleni yap hayatı yaşamaya calis çürüyüp gitmene izin verme anılar biriktirmen gerekiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  He bir de kan değerlerine baktir unutma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Kan değerleri mi? Sorun onunla ilgili de olabilir mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Tabii ki kansizlik ve d vitamini eksikliği cok yapar önce bi baktir onlara kan ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bunu bilmiyordum, baktıracağım mutlaka. Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
Zıbın003 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 ay

Olur öyle nefes al kendine odaklan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Bahar havasindandir normal

0

0 Yorumla
TheMountain1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

1 ay

Panik atağım başladı okuyunca

0

0 Yorumla
diclebugle Takip Et
Xper 2 Yaş: 18

1 ay

Yokluga alistin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Neyin yokluğu
  
  Yorumla
- diclebugle
  
  1 ay
  Kizz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Sevgilim var
  
  Yorumla
- diclebugle
  
  1 ay
  İyi ne yapalim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 26 yasinda bir anda enerjim tükendi, hicbir sey yapmak istemiyorum, neden olabilir?

26 yasinda bir anda enerjim tükendi, hicbir sey yapmak istemiyorum, neden olabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!