Yeni başlangıç bel fıtığı kendiliğinden geçer mi, ne yapmalıyım arkadaşlar?

Gizli Üye

(18-24)

Bel fıtığından anlayanlar var mı?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Yeni başlangıç seviyesindeyse çoğu zaman düzelebiliyor ya da uzun süre sessiz kalabiliyor. Özellikle ilk dönemlerde ağır kaldırmamak, ani hareketlerden kaçınmak, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak önemli. Tam yatmak da iyi değil, hafif hareket genelde daha faydalı oluyor. Ama bacağa vuran ağrı, uyuşma, güç kaybı varsa doktora ertelemeden görünmek lazım. İnternetten korkutucu şeyler okuyup paniğe girmeyin, her bel ağrısı ilerleyecek diye bir şey yok.
#SymrnaCityStyle

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Zihnenyorgun Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 ay

Doktorun tavsiyelerinin dışına çıkma, ani hareketlerde bulunma ve ağır taşımaktan uzak dur. Yerden market poşeti alırken bile hafif çömelerek al eğilerek değil. Belini kuvvetlendiren egzersizler yap evde

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tamamen geçer mi peki
  
  Yorumla
- Zihnenyorgun
  
  1 ay
  Fıtık kendini tekrar edebilen bir şey. Özellikle dikkat edilmediği sürece
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tavsiye edebileceğin bi doktor var mı
  
  Yorumla
- Zihnenyorgun
  
  1 ay
  Beni ameliyat eden doktor emekli oldu 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

1 ay

Başlangıç ise Fizik tedavi ile kolaylıkla atlatırsın.
Sakın ihmal etme berbat bir hastalık ben parasızlıktan o zaman doktora gidememiştim, 15 yıldır çekiyorum

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Şimdi düzelmiyor mu fizik tedavi ile
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Benim için çok geç artık, birlikte yaşamayı öğrendim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Neden öyle düşünüyorsun ki zararın neresinden dönersen kardır onu tamamen bitirmek için neden uğraşmıyorsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Tavsiyen varsa dinlerim, tez yazacak kadar ilgiliyim bu hastalıkla
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bende tavsiye arıyorum ne yapabilirim diye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Fizik tedavi ile başla, spora yazıl sırtındaki kasları güçlendir.
  Ani hareketler yapmaktan kaçın.
  Ters bir hareketinde ağrıyacağını asla aklından çıkarma.
  İlaç kullanmak istersen Dicloron 100 mg al işe yarar.
  İstanbul'da ysan Dr tavsiye edebilirim pahalıdır ama iyidir.
  Ameliyat ol diyen doktordan hemen uzaklaş
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  İstanbul da yaşıyorum hangi doktor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Prof Dr Hidayet Sarı yaz çıkar Fındıkzade de
  Direk fıtığa iğne vurup sorunu çözer
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Sen bununla tedavi oldun mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Evet
  
  Yorumla
YavuzSelimBey Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Egzersizleri var yaparsanız ve belinizi güçlendirirseniz geçer.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Nasıl egzersizler
  
  Yorumla
- YavuzSelimBey
  
  1 ay
  Hangi omurda sıkıntı varsa ona göre bir program çıkartılır, bir fizyoterapist ile görüşmeniz gerek.
  
  Yorumla
Kararsızkız000 Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 ay

Doktora sor mutlaka egzersiz verir, bendede var

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tamamen geçer mi peki son durumun nasıl senin zorluyor mu seni
  
  Yorumla
- Kararsızkız000
  
  1 ay
  Zorluyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Sende nasıl etkiler yapıyor
  
  Yorumla
saglikcibey34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

1 ay

durumuna bağlı ameliyat çözüm değil ama mr falan lazım

0

0 Yorumla
kanarya001907 Takip Et
Master Yaş: 56

1 ay
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Geçmez egzersiz yapmalı kilo varsa vermelisin

0

0 Yorumla
Kanka-35 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

geçmez

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Su terapisi yapman lazım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  O nasıl oluyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yeni başlangıç bel fıtığı kendiliğinden geçer mi, ne yapmalıyım arkadaşlar?

Yeni başlangıç bel fıtığı kendiliğinden geçer mi, ne yapmalıyım arkadaşlar?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!