Yürüyünce gırtlak ağrısı ve nefes darlığı için hangi doktora, hangi bölüme gitmeliyiz?

Bende 135 kiloyum nasıl verdin reis. Valla bende vermek irade göstermek istiyorum. Bana ilham ol ne olur

Brom paketli gıdayı keseceksin.
Şeker tüketmeyeceksin
Beyaz ekmek kaç
Tam buğday tüket.
Salata ağırlıklı beslen.
Yürümeyle başla farklı egzersizlere yönel.
Yağ yakıcı sporla birlikte kullanabileceğin ürünleri doktor kontrolünde al.
Vücut analizi yaptır.
Sağlık problemlerini tarat.
Ona göre şekil alsın hayatın

Sözüm söz bu dediklerini not aldım kopyalama yaptım notuma. Çok uzun süreç dimi yani kaç ayda veya yılda verdin. Süreçten bahseder misin. Ayda kaç kilo verdin

Toplamda 90 kiloya ulaşmam 2 senemi aldı net ama sana şöyle söyleleyim vucudunun şekil aldığını gördükçe arap atı gibi açıkacaksın.
Ben son 6 ayda 18 kas kütlesi minimum kayıpla kilo verdim.
İnanırsan olur

Yaşın da getirdiği bazı vücudun artık katlanamadığı sıkıntılar olabilir.
Belki bir damarında
Belki bir organında
Belki de streslik durum.
Genel olarak sağlıklı bir tarama için randevu alıp başlayın bir an önce.
Çok geçmiş olsun

Vay senden Allah razı olsun teşekkür ettim. Birinin başardığını görmek 135 kiloyu verdiğini bilmek ilham kaynağı oldu. Sağol gerçekten

Rica ederim brom. Emin ol çevrenden kimseyi dinleme sana mantıklı gelen ve seni motive eden ne varsa üzerine düş

Knk valla nasıl aldım bilmiyorum. Ne güzel zayıftım. Pandemi falan olayı beni çok etkiledi ondan dolayı kalıntılar kaldı bende. Ama bir yerden kendime gelmem gerekiyor. İyileşmem gerektiğimi biliyorum ama harekete geçemiyorum