Uykum var ama her nöbetten dönüşte uyuyamıyorum bu iyice rahatsız ediyor beni
3 ay
Uykum var ama her nöbetten dönüşte uyuyamıyorum bu iyice rahatsız ediyor beni
Uykusuzluk hastalığın olabilir doktora görünmeni tavsiye ederim imsomnia diyorlar sanırım uyku öncesi muz ceviz yoğurt gibi besinlerde yardımcı olabilir bir de ek olarak Stresten uzak durman gerek en önemlisi burası gece geç saatlerde yatmamak da belirleyici
Cevap
3Cevap
Ben de aynıyım saatlerde tavanı izliyorum
Ne iş yapıyorsunuz
Süt için rahat uyumanızı sağlar
Yani deneyeyim iş başında aşırı uykum geliyor ama Ece gelince uyuyamıyorum üstecelik şok baygın oluyorum
Sıcak duş ve süt her şeye iyi gelir
Biraz konuşalımmı sizinle
İstek attım iki dk yazabilirmşsin
Özelden konuşmuyorum
Melatonin takviyesi düşünebilirsin.
Sıcak bir suyla bir duş al uyku gelir
Is nedir ki
Dr um acil dr u
Kolay gelsin
Sağolasın biraz sohbet edelimmi
Olur
Begendim sorunu
Gşzlisiniz
Direk atamıyorum gizliden çıkın atayım
Ciktim
Bal yoğurt karıştır ye uyursun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?