Bana lütfen yardımcı olur musunuz?

Bunun bir çözümü var aslında hiç doktora gittin mi

Bence bi git ama psikolok değil neroloji ye görün ve bu durumunu izah et

Uyku bozukluğunun beyinde bir sorunu var mı ona bakıyor aşabilmen için bir yol illaki buluyor sonuçta senin uyku düzensizliğin sırf telefon olmayabilir

Bende yaşadım o dönemleri diyorum ben 1 yıl çektim onu

Hatta bana bir imkan sundu bende gerilim tipi bi baş ağrısı var bazen aylarca başım da ağrıdığı oldu ona rağmen uyuyamazdım en sonunda bi beyin mr ı çekti ve sonrası teşhisi koydu

Evet hatta anti depresan ile başladım o daha beter etti sonra nörolojiye rast gele gittim

Teşhis gerilim tipi baş ağrısı sebep oldu ben uykusuzken bile asabileşmeye başlamıştım kök dişlerimi kırıyodum uykuda farketmeden ve sorun buna kadar geldi ve şimdi toparladım

Nerede yaşıyosun bilmiyorum ama öneririm

Uyku bozukluğunu teste sokmak istedim mr istedi işte sonrası malum teşhis gerilime bağlı fiziksel baş ağrısı

Yani sen telefona bakmaktan ziyade aslında sende de bu oluyo örnek vericem alaka kurma hiç dişini sıktığını hatırlıyomusun uyurken

Takip et istersen daha rahat anlatim

Tamam işte yani vaziyet bu aslında telefona dayalı bişiy değil

Anladım şöyle söyliyim ben o baş ağrılarını çekerken doktorum bana söylemişti şiddeti artarsa acile git ağrı kesici istendemişlerdi

Ve ben raporlu ilacım bittiğinde bi 6 ayda öyle uğraştım

Öyle ama o süreci bide gel bana sor sanada önericek ve verirse o ilacı korkma kimyasal bir ilaç değil aksine doğal bir ilaç ve emin ol kedi gibi uyutuyo

Fiyatını hatırlamıyorum şu an ama zaten reçetesiz verilmiyor

Ve günde bir kullanıyorsun oda akşamları

Pandemi de aştım ben o durumu birde

Emin ol uyutuyo normal uyku ilacından daha etkili bağışıklığın nasıl yani az çok kendini bilirsin

Ortalama ilk 10. Dakika da gözlerin çöker esneyerek başlıyosun zaten

Korkma derin mi uyuyosun yani uykun çokmu derin

Onunda bir çözümü var bu gecelik evde varsa bolca ıhlamur iç

Neyi çok tüketiyor isen gıda olarak onu azalt

Aynı şey farketmez büyük bir bardak demle şimdiden papatya çayıda uyku yapar

Hem baş ağrını hafifletir hemde uykunu getirir migren vari bir baş ağrın var dimi

Tamam işte nörolojik durum o Allah korusun başka bişiy de olabilir dediğim gibi ilk iş nörolojiye bir görün

Gözlerin ne durumda iyi görüyor mu bazen gözlere vurur ağrı anlamaz insan görüş keskinliği ne durumda uzak yakın vs

Tamam işte uykusuzluktan o korkma ne korkuyosun sonuöta her şey bizler için dediğim gibi yapıştır bi kova bardak papatya çayını bi kafan hafiflesin birde üstüne başını sıcak tut ağrıyı hafifletecek tek şey sıcaktır

Tövbe de ayrıca öyle bişiy olması için bile bu belirtiler yetersiz kalır sigara içmiyorsan veya sağlıksız beslenmiyorsan ki gördüğüm kadarıyla maşallah diyelim nazara gelme bişiy olmaz korkma sen papatya çayını iç rahatla biraz başına da sıcak havlı sar içtikten sonra da bi gözlerini kapat uyursun emin ol

Vaktin varken hazırla bak

Rica ederim ben erkan istersen herzaman ulaşabilirsin bana memnun oldum söylemeyi unuttum ben aynı zamanda ilk yardımcıyım yani bakanlığa bağlı ilk yardımcı

Bende aynı problemdeyim ama istersen sosyal kullanıyorsan burdan iletebilirim

Teşekkür ederim