Cuma günü psikiyatri randevum var da doktoruma şöyle güzel bir kek yapıp saklama kabına koyup götürsem teşekkür etmek amacıyla?

Teşekkür ederim yapcam 😊

Ama çok tstlı hanım hanımcık biri içimden geldi ama bu yüzden ilaç yazar diye korkuyorum 😂😂

Niye ya bende mutlu olcam oda ailesi var onun birtane kızı var hasta o yer

Majör depresyon sosyal anksiyete ama yendim iyileştim teşekkür etmek için yapcam bugün

Şimdi ben sadece kendimi ilaçlara vermedim Ben sürekli Çok araştırma yapıyordum gerek ilaçlar hakkında olsun gerek hayatla ilgili olsun işte Depresyonda olan insanları gözlemledim bu süreçte benimle aynı durumda olan insanlarla konuştum ve şunu fark ettim birçok insan kendilerini ilaçlara verip hiçbir şey yapamadıklarından dolayı iyileşemiyorlar ben sadece ilaçlara Kendimi vermedim Ben yaşam tarzımı da değiştirdim Spora başladım diksiyon çalışırım derslerimi artık odaklandım ve beni major depresyondayken yalnız bırakan insanlara da hayatımdan çıkardım Şu an hiçbir arkadaşım yok sadece bir tane tek arkadaşım var

Ilaçların etkisi var İlaçlar olmasa sen Majör depresyondayken kendin çıkman çok zor olur ilaçların etkisi yok demek Bence ilaçlara saygısızlıktır bu ilaçları kullandığın zaman sana güç veriyor bazı şeyleri daha mantıklı düşünmeni sağlıyor nasıl diyorsun sen ilaçların etkisi yok ilaçların etkisi olmazsa Sence Doktorlar 6 yıl Tıp okur mu sence ilaçların etkisi var ama ilaçlar Senin iyileştirmiyor örnek veriyorum 6 ay düzenli boyunca ilaçları kullanırsan Sen evet kendini bir sürü iyi hissedersin ama hayatını değiştirmeyip yine aynı şeyleri yaparsan o bataklıkta her defasında daha çok batarsın

Ilaçların bende yan etkisi olmadı sadece Mesela şey oldu bir tane ilaç yazmıştı o ilaç biraz bana ağır gelmişti böyle beni biraz yavaşlatmıştı ama o ilacı bıraktım şu an yavaş yavaş eski Halime dönüyorum bunun yanında şunu da söyleyebilirim çok fazla iştahımı açmıştı mesela gecenin üçünde kalkıp yemek yiyebiliyordum ama çok kilo yapmadı Ben de yani öyle çok fazla kilo alan biri değilim Ben ilaçların yan etkilerinden çok etkisini gördüm ben de işe yaradı

Kilo alma durumu normal iştah açıyo çünkü birde ben antidepresan kullandın astipiskotikler kilo aldırır

Dediğim gibi ilaçları düzenli kullan seni depresyona sokan şeyleri çöz ve hayatımı değiştir başka bi şey yapmana gerek yok

Ben olsam giderdim ölümle burun buruna gelmişsin en azından git ilaçları kullan belki iyi olursın ama dediğim gibi ilaçlar güç erir enerji verir iyileştirmez kalıcı iyileşmek istiyorsan senin bir şeyler yapman lazım

Ben ölümle burun buruna kaldığım ın gittim sen majör depresyon yaşıyom dedin majör depresyon yaşayanlar ölmek isterler

Bir şey yapmamak içimden gelmemesi ile depresyon tanısı koyamazsın depresyon sanıldığı kadar kolay bir şey değil

O zaman özgüvenini yükseltmek için bir şeyler yapman gerekiyor disiplin oluşturacaksın bu böyle depresyon dediğin şey enerjin olmaz hiçbir şeye sürekli kötü şeyleri düşünürsün hayata her şeye negatif bakarsın ona buna sataşırsın Gece bazen ağlarsın İşte bu da depresyondur

Bir şeyler yapmak içinden gelmiyorsa bu hayatta ilerleyemezsem Benim de hiçbir şey yapmak içimden gelmiyorum bazen Ama yine de yapmak zorundasın ki yaptığın şeyleri meyvelerini yiyebilirsin hiçbir şey yapmazsan bu sefer güzel olmaz yani bir şeyler yap