Bel fıtığından ameliyatsız kurtulan var mı?

Benim fıtığım 10 mm.
Kanal daralması var
Sinir basısı var.
Sizin nasıl ve belirtiler neler

Ameliyat dediler mi hiç

Benim 10 mm ve 8 mm fıtık
Kanal daralması var
Sinir basısı var
Yinede fizik tedavi işe yarar mı

L4-L5 disk seviyesinde belirgin disk yükseklik kaybı ve anüler fibröz yırtığı izlenmektedir.

L4-L5 seviyesinde merkezi disk herniasyonu mevcuttur ve yaklaşık 10 mm çapında ölçülmektedir.

Disk herniasyonu spinal kanala belirgin protrüzyon yapmaktadır.

L4-L5 seviyesinde spinal kanal posterior kesimde daralma görülmektedir.

Teka sak L4-L5 seviyesinde anteriora itilmiş durumda izlenmektedir.

L5-S1 disk seviyesinde belirgin disk yükseklik kaybı ve dejeneratif değişiklikler mevcuttur.

L5-S1 seviyesinde posterior disk protrüzyonu yaklaşık 8 mm çapında ölçülmektedir.

L3-L4 disk seviyesinde hafif disk yükseklik kaybı ve erken dejeneratif değişiklikler izlenmektedir.

L3-L4 seviyesinde minimal posterior disk bulgingü yaklaşık 3 mm çapında görülmektedir.

L1-L2 ve L2-L3 disk seviyelerinin normal görünümde olduğu izlenmektedir.

L1, L2, L3, L4, L5 vertebra korpusları normal yükseklik ve sinyal özelliklerindedir.

Faset eklemler normal görünümde izlenmektedir.

Paravertebral yumuşak dokular normal görünümdedir.

Conus medullaris normal seviyede sonlanmaktadır

Sonuç bu şekilde

3 ay önceki rapor bu.
Ve hiç göstermedim doktora.
Benim kesin ameliyat mı olmam lazım?
Bir kaç kişi böyle bişey yaşamış onlarda da kanal daralması ve sinir basısı varmış ve fıtık patlamış ama ameliyat olmamış spor ile düzelmiş. Siz sağlıkçı mısınız