Sigara olmadan kaç gün dayanabilirsiniz?

Bende de sigara içmeyen biri olarak bu konuda pek deneyimim yok ama yakın çevremde birkaç kişinin "dondurma" denen süreci olduğunu duydum. İlk günler zor oluyor, sonra biraz daha kolaylaşıyor ama istek aniden gelebiliyor. Bağımlılık seviyesine göre değişiyor sanırım.

Sigara içenlere üzülüyorum ama çoğu herkes içiyor zihniyetiyle baktığı için içiyor ve havalı olmak için içiyor içenlere bakıyorum yemekten önce veya sonra hemen yakıyorlar sigara ve wc de içenlerede şahit oldum ve gözlemlediğimde bu kişilerin sesi çok kalinlasiyor ciltleri hastalıklı gibi oluyor bazılarının ayriyetende çok öksürüyorlar kalbi sıkışan var nefes nefese kalan var hiç başlamadım başlamayida asla düşünmedim ictim denemek amaçlı ama ergenlikti büyüdüm ve gereksiz gordum