Doktor tansiyonunu ölçüp öyle gel dedi. Sizce bu süreç normal mi, nasıl gidiyor?

Merhabalar.

Ölçüm tablonuza baktığımda günde sadece bir kez ve her gün farklı bir saatte ölçüm yaptığınızı görüyorum. Değerlere bakıldığında da genel olarak bir dengesizlik söz konusu ve zaman zaman yüksek sonuçlar çıkmış. Genel olarak büyük tansiyonun 140 mmHg üzerinde seyretmesi durumunda ilaç kullanımı için rapor yazılıyor. Tabi bu kararı doktor verecek ve ailenizde hipertansiyon tanısı alan başka birisi olup olmadığını sorarak risk değerlendirmenizi yapacaktır. Stresli bir hayatınız varsa tansiyon konusunda dikkatli olmalısınız.

Sizin bu yaptığınız ölçümler tansiyon takibi açısından doğru tespitler değil. Doktorunuzun tansiyon takibi için nasıl ölçüm yapmanız gerektiğini size açıklaması gerekirdi. Hipertansiyon şüphesi ile yapılan ölçümler sabah kalktıktan kısa bir süre sonra ve akşam yemeğinizi yemenizden kısa süre önce olmak üzere günde 2 kez ve her gün aynı saatlerde yapılmalı. Doğru ölçümler dinlenmiş ve aç karına olduğunuzda yapılır. Sigara, yemek ve kafeinli ürün tükettikten sonra veya egzersiz yaptıysanız, stresli bir durum yaşadıysanız, sinirlendiyseniz ölçüm için en az 30 dakika geçmesini beklemelisiniz.

160, 150, 168 ve 164 olarak yaptığınız ölçümleri nikotin veya kafein tüketiminden, bir şeyler yedikten veya hareket ettikten sonra 30 dakika bekleme süresine dikkat ederek yaptıysanız bunlar yüksek değerler. Son zamanlarda sıklıkla başınızın ağrıdığını hissediyorsanız muhtemelen hipertansiyon rahatsızlığınız vardır. En doğru değerlendirmeyi doktorunuz yapacaktır zaten.

Sağlıklı günler dilerim.