Uyku felci/karabasan neden olur ve çözümü nedir?

Gizli Üye

(18-24)

Daha önce bu sorunu yaşayıp çözüm bulan var mı varsa söyleyebilir misiniz ne yapmak lazım

Cevapla

Nedir Soruları

Çok Süper Cevap

YAMANANKARA Takip Et
Guru Yaş: 56 , eic 100%

4 ay
Sağlık konusunda 396 cevap paylaştı.

Sebebi beynin oksijensiz kalması. Yatış pozisyonunuz ya da anatomik sebeplerden dolayı nefes alamadığınızda, beyninizi oksijensiz kaldığını hisseder, bu durumda uyuyan bedeninizi yeniden nefes aldıracak bir pozisyona sokmak ister, uyku anında hareketlerinizi kontrol etmekte zorlanan beyin size şok yaşatarak uykunuzu kesmek ister, bunun içinde size kabus gördürür.
Siz kabus görüp korkarak hemen uyanırsınız ve nefes almaya başlarsınız
Çözümü; sağlıklı otoyoğedik yatak ve yastık,
İti havalandırılmış oda, yatmadan önce temizlenmiş nefes yolu, dengeli beslenme, spor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  çok sağolun açıklamanız için deneyeceğim teşekkürler
  
  Yorumla
- YAMANANKARA
  
  4 ay
  Geçmiş olsun rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Solcu1Bey Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

4 ay

Sırtüstü yatmaman gerekiyor diye biliyorum o haldeyken gelir genelde yan felan yatmaya çalışabilirsin

1

0 Yorumla
u
Alfoo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

4 ay

yastığın altına metal bir şey koy daha gelmiyor, veya kancalı iğne tak uyurken, ben yatağın başlığına çatal sapladım yıllardır gelmiyolar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  hiç duymamıştım böyle bir şey sağolun deneyeceğim
  
  Yorumla
- u
  
  Alfoo
  
  4 ay
  deneyin beni küçükken hiç rahat bırakmıyorlardı her gün her gün bunu yaptım yapalı 1 kez bile glmedi
  
  Yorumla
Ilikecoffee Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

4 ay
Sağlık konusunda 369 cevap paylaştı.

stresi azaltıp erken yatmayı kahve çay tükektimi azaltmayı deneyebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  bu ülkede yaşayıp stressiz olmak pek mümkün değil ama tavsiyeniz için sağolun
  
  Yorumla
Savas_Melegi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

Tamamen cinlerle alakalı cinleri davet eden şeyler sende mevcutsa gelirler

0

0 Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

4 ay
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Nir kaç kere yaşadım ama sonra bir dhaa olmadı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Geliyordu kendisi geçti

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku felci/karabasan neden olur ve çözümü nedir?

Uyku felci/karabasan neden olur ve çözümü nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!