21 yaşındayım, aşırı yorgunum ve depresifim, vitamin almama rağmen neden düzelmiyorum?

antidepresan kullansam kötümü sence ben espor deniyorum o yüzden odaklanmam gereken bir iş var izleyip öğrenmem gereken hani mutluluk hormonu lazım mı bilmiyorum

Antidepresan şu an reçetesiz satılmıyor doktor önerirse kullanabiliyorsun

doktora gidip kullanmalımıyım peki önümde odaklanmam gerekne birşeyler var

Antidepresan çok bir şey vaad etmiyor sadece rahat uyku uyumanı sağlıyor ve biraz da kafan güzelleşiyor 😊

abi psikayatrimi yoksa psikolog mu ondan mı bahsediyorsun ve odaklanmam gereken bir iş var etkilermi korkuyorum mutluluk hormonu alsam vs

Psikolog’a git, psikiyatri ilaç yazar gönderir üstüne deli muamelesi yapar. Bir de bir kız arkadaş edin saygı çerçevesinde, ille sevgili değil. İnan bana eğer güçlü bir kız arkadaşın varsa bu tür sorunları onun da vereceği destek ile atlatabilirsin sohbet ederek bağ kurarak.

bunu nasıl düzelticem psikologamı gitmem lazım psikiyatriyemi esporcu olmaya çalışıyorum ama düzeltemiyorum durumu hep yorgunum hep sıkıntılıyım psikoloji sorun derken bide nasıl bir şey açıklıyabilir misin

Senin kafanda neler dönüyor acaba bilmiyorum ki örneğin ailenle sorunlarin var mı ya da iş sıkıntın var mı ya da para sıkıntın var mı

abi cok sevdigim birisi gitti 1.5 yıl önce küstük ama boş bir yere 1.5 sene sonra tekrar karşılaştık ve özür diledi ama o 1.5 senede cok fazla stres üzüntü yaptım kendi yoluna baktı ben ise depresyondan 1.5 senedir cıkamıyorum odaklanamıyorum hiçbirşeye oyunuma vs ya da hayata hep mutsuzum cözemiyorum ne yapmamı

Kardeşim kaç yaşındasin sen

21

Gençsin kardesim daha simdi kendine yol çizmen lazim sen üzülüyorsun diye hayatta sana üzülmez sabir et dua et canin bedenin sağ inşallah öyle biri karsina çıkar seni senden alirda musmutlu olursun gidene üzülme geri gelirse sen gitme bi yapan bi daha yapar daha sonra daha cok üzülürsün

haklısın abide saçlarım inceldi stresten beyazlar cıktı daha bu yaşta gür gibi saçım varken şu andan itibaren ne yapıcam bilmiyorum bende psikayatri gidip ilacmı alsam psikologamı gitsem bilmiyorum cok boş bir bahane ile gitti tekrar geldi özür diledi ama 1.5 senem çöp oldu hiçbir şey olmamıs gibi

Allahsizlarin agzindan allah dusmez

şeker tüketmiyorum uzun zamandır

Pardon yanlis soruya yorum yazmisim.

ama işte sorun şu psikolog mu psikiyatrimi psikayriden korkuyorum ilaclardan

ilaçlar çok kötü ama var ya uyuşturucu etkisi

psikologa git derdini anlat sadece