Duygusal sebeplerden cikan tansiyonla nasil bas ederim?

Gizli Üye

(30-35)

Takmayin filan demeyin elimde degil. 33 yasindayim. Yakin zamanda cok gerildim anksiyete krizi yasadim. Bugun durduk yere basim dondu anneme korkma birsey olursa haberin olsun dedim telaslanmasin diye. Tansiyonumu ölctu dusuk saniyordum. 14-9 cikti. Limonlu su ictim baya 3 limon sıktı. Dinleniyorum ama aklima yasadigim seyler geldikce ve onlari didikledikce yine yukselecek gibi oluyor😭 simdi yapma diceksiniz elimde degil. Hicbirsey yapasim gelmiyor ne disari cikmak istiyorum ne bise. Arkadaslarimla bulusunca bile biran once eve gitsem diye dusunuyorum. Antidepresan kullaniyorum zaten onu dicekseniz. Napmam lazim bise diyin. Ailemle konusamiyorum onlarin anlayacagi seyler degil

Cevapla

Çok Süper Cevap

pathofdeniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

4 ay

Selam, baş edemezsin, hastalara bu tavsiyeyi versem de sıfır stres bir hayat maalesef ki imkansız. Zaten aslında yüksek kan basıncı genelde duygusal strese dayalı dejenerasyonla oluyor, stresini azalt desem bundan kaçamazsın ki. Başa gelen çekiliyor işte.

0

14 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Napcam ben. İlac icin cok erken
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  Şöyle, alışıyorsun ama kontrolden çıkarsa, tansiyon krizleri geçirirsen sorun büyüyor. Benim kan basıncım hep yüksektir mesela.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Saglikci misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Nasil alisiyoruz buna? Spor yapsam az yesem tuzu azaltsam suyu cok icsem gecmezmi
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  Yok ben direkt insan doktoruyum. Sağlıkçı diye bi kavrama inanmam, bunlar herkesi aynı kategoriye sokmak için uydurulmuş bir şey. Hiç hasta bakıcıyla hemşire aynı işi yapabilir mi? Yapamaz abi.
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  Güzel bakış açısı, bu rutine dönebiliyor, tuzu azaltabilirsin ama bu sefer elektrolit dengen bozulabilir, bir kardiyoloji doktorunun önerilerini dinlemelisin ben kardiyolog değilim mesela, yanıltıcı bilgi vermek istemem o konuda. Spor her zaman faydalıdır, ama en iyisi kendine iyi gelen şeyi yapıp kötü gelenden uzak durmak.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Doktorsun yani tip fakultesi cikisli? Dimi
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  Yok ben ziraat mühendisliğinden yatay yaptım brom ya.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Ben derdimi soyle anlatim uzun yillardir anksiyete hastasiyim ve hastane fobim var millet igneden korkar ben tahlil sonuclarimdan korkarim. Bu yuzden bunu kendim cozebilirsem cozmem gerek yoksa mecbur gidecem ama korkuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  İnan dalga gecilecek durumda degilim
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  Lütfen korkma, daha kötü olursa korkacak çok şeyin olacak, en kötü bir takip sürecine girer, en azından bir sorun var mı öğrenirsin için rahatlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Holter takilmasi bile benim icin travma 😫 sorun olursa icim rahatlamicak😞
  
  Yorumla
- pathofdeniz
  
  4 ay
  En azından neyin ters gittiğini bilmek hiçbir şey bilmemekten iyidir. Yılanın başını küçükken ezmek lazım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  😞😞😞😞
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

4 ay
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

stersi azaltın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Bilmiyodum sagol
bereloji7 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

4 ay

Doktora gittin mi

0

8 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Gitmedim. Tansiyon ilaci icin cok erken 😞
  
  Yorumla
- bereloji7
  
  4 ay
  Ama psikolojik oldugu icin destek alman gerekiyor uzman hekimden. Psikiyatri desteği falan. İçini dökmek anlatmak da fayda edecektir
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Aglamak istiyorum aglayamiyorum sinir oldum aglasam rahatlicam olmuyor
  
  Yorumla
- bereloji7
  
  4 ay
  İçinde çok tuttuğun icin böyle oluyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  😞😞😞
  
  Yorumla
- bereloji7
  
  4 ay
  Konuşmak ister misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  Burdan konusmak istemiyorum kimseyle 😞
  
  Yorumla
- bereloji7
  
  4 ay
  Geçmiş olsun o halde iyi geceler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

4 ay

Doktoea git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Duygusal sebeplerden cikan tansiyonla nasil bas ederim?

Duygusal sebeplerden cikan tansiyonla nasil bas ederim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!