Antidepresana başlamak istiyorum ama ailem tepki verir diye korkuyorum?

Ama yapamıyorum aşırı mutsuzum kilo almaktan çok korkuyorum evet

mutsuzluk ilaçla çözmez senin rutinini değiştirmen lazım
ben hep evdeydim yeni ortamlara zorla maruz kalınca özgüven geldi sen ne yapabilrisin kendini mutlu edicek şeyler bul
hobiler resim origami dil öğrenme müze gezme tiyatro sinama hatta bir parkta çimenlere uzanma
tek başına kahve içme
senin kendi kendine mutlu olmyaı öğrenmen lazım bu asla ilaçla çözülmez bakış açını değişitr
günlük tut ben tuttum o günleri yazdığım günlüğüm çok depresif sadece o günlükte olanlar var yoksa hatırlamıyorum birdeki şimdiki günlüğüm var etrafta boş boş doalndığım kitap okuduğum izlediğim dizi flimleri kaydettiğim defterim 2mizde aynı kişiyiz ama farklıyız

yanisi sen ekndini değiştirmek istemezsen adım atmazsan enpsikolog ne de ilaç düzeltir ilaç daha sıkıntı
senin üstünme yapışıyor emmeur olsam görücekler ilaçlarımı beni damgalayacakalr bu ilaç kulanmış diye
hem baya yat ettki yaptı toparlanamsı zordu aniden kilo aldım çok uyudum böyle yan etkiler yaptı hiç girme bunlara

Kendimi hiç beğenmiyorum dışarı çıkıyorum mutlu olmıyrıum, kuaföre bile gitmek istemiyorum

Anksiyetem de var sosyal

bende de vardı ama düzeldi düzelmeyecek şey yok unutma senin doktorun sensin yapamam dersen yapamazsın ama yapabilrim dersen yaparsın yarın
ne yap biliyor musun git kendinle kahve data çık
aşırı güzel aktivite önerim fıstıklı latte ve chai tea latte mocka da olur
al kahveni istetiğin bir köşede otur ama kafede oturucaksın eve gitmek yok al bir defter yaz ne yazmak çizmek istiyorsan yap 30 dk 1 saat dur şarkı dinleyerek yap sonra eve dönünce kendini tebrik et çünkü kendine zaman ayırdın ve başardın anksiyeten olamasına rağmen herkesin için de tek oturdun
ben sanırım bunu yaptığımda ne kadar ilerleldiğimi fark etmiştim aydınlama yaşadım

Herkes bana bakıyor çirkinim güzeller yapabilir

ne alaka bacım buda düzelebilir gratise git güz maskesi vb. al kimse angelina jolie değil

Ama gözlük takıyorum burnum yamul

Ee bende gözlüklüyüm bneimde burnum iyi degil

Guzellik algisi kapitalizim oyunu bosverr sen kwndini sev

Tamam da kiminle evleneceğiz

ne alakaaaaaa

Çirkinler nasıl evlenir

şaka mısın sen lan güzeller mi evleniyor sadece sence bu kafayla zor yaşarsın sen

Peki