Omuz ağrım nasıl geçer?

Dün omzumu çok sert bir şekilde kapıya vurdum ve hastaneye gittim. Röntgen sonuçlarında bir kemiğimde hafif bir ayrılma görüyordu. Doktor şüphelenip eliyle bir kaç hareket yaptı ve ilaç yazdı. Aneljezik, antienflamatuar gibi. Birde krem.
Sağlık meslekteyim zaten öğretmenim kolumu bir yazma ile askıya aldı. Daha sonra ben medikalden kol askısı aldım ve ilaçlarımı içiyorum. Kolum da askıda. Ağrım geçmiyor. Bu ayrılma dedikleri çıkık mı oluyor? Ve ağrımı azaltmak için ne yapabilirim?