Siz sağlığınıza nasıl dikkat ediyorsunuz, hastalanınca ilaç mı yoksa doğal yöntemler mi?

Neden? Ben hayatımda ağrı kesici bile içmedim. Ya bu aslında hastalığa göre değişir tabiki. Ama insanlar en ufak baş ağrısnda bile ilaç kullanıyor. Ben bunu tavsiye etmiyorum. Ama hastalanmamak için önlem almanın önemini savunuyorum. Mesela şu an insanlar en büyük eksikliği yeteri su içmemeleri. Günde 3-4 lt su içmesi lazım bir insanın. Ama baktığımız da 1 lt belki içiyorlar ya da onu içende yok.

Zaten şiddetli bir ağrımda veya hastalıkta kendimize hakim olamadığımız için hastaneye gideriz. Ama hani insan grip oluyor onda bile ya hastaneye gidiyor ya ilaç kullanıyor.
Benim kendi düşüncem şudur. Küçükte olsa ilaç kullanmak ve bunu devam ettirmek sağlığımızın en büyük tehdididir. Çünkü ; vücudun bağışıklık sistemi tamamen çöküyor.

Ev yoğurdu candır bana göre de 😂😅

Ev de bana yeme dşyen annem var çok yiyorum dşye 😂

Annem hasta olursan ye der bana 😂tasarruflu kadın 😅 ben iştahlıyım ya evde olanı yerim😂 ama yeni dğzende artık 20.00 dan sonra bir şey yemiyorum 😅

Öyle metabolizmayı uyarmak ve hızlandırmak için 😅beyaz ekmek bile yemiyorum düşün zaten beyaz ekmek insanı hasta ediyor ve canım 😅

Tam buğdaylı yiyorum 😂zaten beyaz ekmek şeker hastalığa kalp hastalığına diş çürümesine ve beynı yavaşlatmaya yarıyor 😅

O kim be 😅 sadece araştırmacıyım. Mesela genç kalma formülü biliyorum 😅 çalışmadığımdan beni uygulayamıyorum pahalı 😂

Hahaha 😂 basit bir yöntem ama işte kime söylesem o 2 dklık şeyi uygulamıyor 😅

Sabahları aç karnına kahvaltıda yarım saat önce 7 zeytin 1 kuru inciri beraber olarak tüket. Bunu her ayın 21 günü yap.
Bunu yaptığında vücudunda ki genç hücre sayısı artar. Yaşlı hücre sayısı azalır. Ama akşam 20.00 dan sonra hiçbir şey yemeyeceksin ve abur cubur vs tüketmeyeceksin. Ben de başlıcam da incir çok pahalı 😂

İnternet yazıp da bakabilirsin. Birde daha zihinde daha enerjik olursun.

Araştır araştır orada genç
Hücre sayısını azaltır diye bir
İbare göreceksin 😅

Ben şimdi spora başlıcam millet müzik açar ben film izliyorum 😂 film açıyorum o esnada spor yapıyorum sesi gelsin yeterli 😂

Ohoo ben 1 aydır film listesi oluşturmaya başladım. şu an prison break 4. Sezondayım 😅 şimdi ısınıcam film açıyorum 7 dk ısınma 40 dk spor ortalama 1 saat sürüyor gelince yazarım 😅 film soracaksan bana sor 😅

Valla şu an 40 adet felan var. İzlediklerime işaret kpyuyoeum 😂

lifeboxtransfer.com/.../6d1b2d36-2ee5-4827-93a3-2e5c36af243d

Bak bu şekilde daha izleyeceklerim var 😂 spor bitmedi 3. Setteyim daha dizinin bir bölümü bitti 😂

Rica ederim işte hepsini bitirince yine araştırıp bulup kesitleri izleyip boy alıcam 😅 spor bitti şimdi bir duş sonra namaz sonra yemek sonra rahat 😅

Hiç izlemedim deme 😅 valla yüzlerce kez izledim ben onu. Ama harbiden güzel ya. Yarışçı doğanlar da izleyebilirsin sarıyor Baya 😅

Şimdi az dinlenicem yatısıyı kııldıktan sonra yatağı açıp yatak keyfi mis 😂 millet sabah yapar ben akşam yapıyorum 😅

Ooo o zaman valla fena o film mükemmel 😅valla zaten koltukta yatıyoruz alta battaniyeyi bir güzel seriyorum üstte yorgan mis 😂 ne yapayım hava soğuk normalde yatsıyı kıldım mı 1 saat yürüyüşe giderim şimdi yatıyorum film izliyorum 😂

Tek sorun bazen film izlerken bir şeyler yeme isteği gelmiyor değil kalkıp su içiyorum bende 😂

Ablan ne böyle ya hiçbir şey mi yapmıyor anlamadım 😂 valla odada koltuk var koltukta yatıyorum ama böyle güzel altta battaniye sıcak oluyor 😅 rutin ne aksatması be 😅 şimdi değil yatsıyı kılayım şu an öyle dolanıyorum yemek yedim dinleniyorum yatısıyı kıldıktan sonra film izliyorum 😅

Hmm Rabbim serinlik versin 🤲 şu an film izlemiyorum 😂 ama mesela ekranı küçültüp buraya da bakabiliyorum. Zaten hızlı düşünür hızlı yazarım bir sorun olmuyor 😅

Küçük ekran dediğim mesela birisiyle konuşuyorumdur bekletmemek adına nezaket göstermek için zaten 10-20 saniye de cevap yazıyorum 😅 gerisi ekranı büyütüyorum film de 😂

Neredeydin mi 😅

He iyi
Bakalım geldiğin gibi film mi izlemeye karar verdin 😂😅

Hahaha iyi bakalım 😅

İzle izle 😅 ben namazı bekliyorum 😅

Hahah 😅 araba yarış işte. Ama genç oldukların da çok az bir öpüşme sahnesi var sadece. Ama aksiyon araba üzerine 😅

Hahaha harbiden mi 😅😂telefondan aç izle 😅

Hahah 😅 hani direk izliyordun işin yoktu 😂 bak dune çöl gezegeni var link atayım istersen o da muazzam 1-2 izleyebilirsin 😅

Dune çöl gezegeni de kaldırmışlar mı ne bulamadım. Oldu baya izleyeli. Farklısı var internette

İşte doğrusunu izlemek gerekte neyse başka tavsiyeler veririm sorarsan 😅 işte ben tv bile izlemiyorum ki 😅 şu an prison izlemeye devam. 4 . Sezondayım 5 son zaten 😅

Prison muazzamdır ya yoksa ben çoktan izlemeyi bırakırdım 😅 iyi bakalım izle ya film güzeldir kafa dağıtıyor insan sonra yoruluyorum erken uyuyabiliyorum 😅

Ne bir şey mi yaptım 🤔

Hahah farkında bile değildim açığımı yakaladın 😅😂 ama öyle yapıyorum spor yapıp vücudu yoruyorum sonra film izleyerek gözler sonra otomatik rahat uyuyabiliyorum 😅

Normalde uykuyu sevmem 😅 ama sabah erken kalkmak için namaza 12 olmadan uyumam gerekiyor. Hemde vücut tamamen dinlenmiş oluyor. O yüzden öyle geç saate kalmıyorum 😅

Aynen öyle hem vücut dinlenmesi lazım ki gelişsin 😅 hemde en önemli dinlenme saati 10.02 arasıdır. Bende ortalama 11-12 gibi yatarım 😅

Ne filmi ben zaten izliyorum 😅

Olabilir ya not alırım😅 belki de izlemişimdir 😅

O ne be 😅 çizgi film mi bu 🤣🤣

Tamam be not aldım. Ben aksiyoncuyum savaş aksiyon bilim kurgu felan 😂 az önce gözyaşı gösteren kadın şimdi başımıza amir oldu 😅

Jason statham filmleri de var 😅 duygu yoğunluğuna göre film tavsiyesi mi veriyorsun 😂yok be 1-2 aydır filmlere sardım ben yine 😅sen neden sinirleniyorsun ya sakince konuşuyorduk 😂

Babana sinirlenip benden alıyorsun hırsını 😅😂 hırsını spora odakla öyle çıkar 😅 benden çıkartıyor kıza bak 😂 sende telefondan izle ne yani bak ben 2 bölüm izledim bile 😅

Evet dinliyorum 😂 gayet güzel açıklama olsun yoksa güvenlik duvarımı açmak zorunda kalırım çünkü bir kadının öfkesi fenadır 🤣🤣

Hahaha tamamdır 😅 o değil tavsiye vererek de tehlikeye giriyoruz beğenmese yandık 😅😂

Tehdit ediliyorum ya 😂😂 iki saattir izlemiyor sonra neymiş islam izlettirmedi şarjımı yedi oluyor şarja tak benim ki 90 😅😂

Söz veremem 😂 sen filmi izle ben aslında yokum😅😂

Tamam be bakışa bak 😂

Uyumadım daha. Ne oldu

Şaka mı yapıyorsun 😅😂denek ki istikrar sabır hırs azim kararlılık sende yok 😂

Hemde saat 22 civarı 😂 en zararlısı 😂 hatayı sen yap diyeti boz deliren sen ol oh ne ala memleket 😂

Daha uyku saatime var 😂

Bu konuda asla ısrar etmez yemezsen ben yerim der o ablan 😂

Yaz yaz uyumazsam cevap yazarım 😂

Yani ablanla alakası yok kim olsa onu ye diye ısrar etmez 😂 sen sporda yapmayacaksın 😂

Ne 1 yıldır mı tanıyorum 😂 izle benim de uyumam gerek 😂 bak gör haklı çıkıcam. Bu arada dürüstlüğe çok önem veririm diyeyim 😅

Ne dedim 😐

Yarın bakalım sporlar yapılacak mı ya da bu istikrar ne kadar sürecek 😅

Ne oldu ya farkında olmadan kırdıysam özür dilerim 😐

Sorun nedir yanlış anlaşılma mı oldu 🤔

Aşkım felan konuşmazsak sevinirim.

Öyle samimiyetten hoşlanmıyorum. Kendimizi bilerek hitap etmek daha uygun.

👍

İçimden gelerek konuşur sohbet ederim ama mesafemi korurum. Yanlış anlama ama o tür şeyler yasak şeyler. Bana ters.

Kırdıysam tekrardan özür dilerim. Ama ben böyleyim. Ve doğru olanda bu bence. İçten konuşur sohbetini yaparım ama o kelimeler basit kelimeler değil. Teşekkür ettim ben yatayım.

Teşekkür ederim iyi geceler 🤲