Bende reflü varmış neler yememem lazım neye dikkat etmem lazım?

Gizli Üye

(18-24)

Yeni öğrendiğim daha başlangıcı ama

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

YorgunBirCicek Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

5 ay
Sağlık konusunda 628 cevap paylaştı.

Bende reflü var + gastrit o yüzden asitli içeceklerden, domatesli şeylerden, kahve, çikolata, kızartma ve baharattan uzak duruyorum. Az az, sık sık yiyorum, yemekten sonra hemen yatmamaya çalışıyorum. Muz, yulaf, haşlanmış sebze gibi şeyler iyi geliyor. Kısacası midemi yormadan, sakin sakin besleniyorum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Peki geçiyor mu yoksa bende başlangıcı ya sağlıklı beslensem azalır mi
  
  Yorumla
- YorgunBirCicek
  
  5 ay
  Bu arada kilo da ciddi derecede etkiliyor diyebilirim. Eğer diyet gibi bu şekilde beslenirsen ve alışırsan büyük ölçüde etkisini görebilirsin eğer daha fazla ihmal edersen ülser'e bile Allah korusun dönüşebilir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

kadir041 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
- Kızartmalar ve çok yağlı yiyecekler, Acı, baharatlı yemekler, Kahve, enerji içecekleri, Gazlı içecekler, Asitli meyveler ve suları (portakal, limon, greyfurt, Domates ve domates soslar, Nane, Soğan, sarımsak , Çok şekerli gıdalardan uzak dur
0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

EnginCame Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

5 ay

Acı / ekşi asla fazla yenmemeli.
Turp, soğan, yeşil biber (acı olsun olmasın) tam baş belasıdır.
Gazlı içecekler asla olmamalı.
Geçmiş olsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Teşekkürler hiç birini yemiyorum zaten tek çikolata ve şeker çok yerim.. ve sanırım çikolata da yememem lazımmış
  
  Yorumla
- EnginCame
  
  5 ay
  Çikolata da rahatsız edebilir ama fazlası. Kahve mesela rahatsız eder
  
  Yorumla
Canflow Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

5 ay

Bildiğim kadarıyla asit ve acı elbette zararlı bir çok şeyden uzak durup sağlıklı beslenmen lazım.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Çikolata dan da mi şekerli şeylerden Se mi çünkü ben çikolata olsun şeker olsun uzak duramıyorum ya
  
  Yorumla
- Canflow
  
  5 ay
  Evet hepsinden full sağlıklı işte yulaf falan gibi reflüyü azdırıyor bunların hepsi. Yani biliyorum zor ama sağlık bu yapacak bişi yok. Üzülme ama senin yerine ben yerim sdajkdsa
  
  Yorumla
sakinolöpeceğim Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

5 ay

sebze ve sıvı ağırlıklı beslen. yemek yiyip uyuma. akşam 6 dan sonra yemek yeme. asitli içecekler , kahve , demli çaydan uzak dur

0

0 Yorumla
babacan5255 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Yemek yeyipte sakin yatma ve uyuma. Yemekten 4 saat geçtikten sonra uyu

0

0 Yorumla
KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

5 ay

Baharatlı ve salçalı yemeklerden uzak dur kola gibi asitli içecekler içme

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Baharat ve margarin yememen lazım

0

0 Yorumla
Drakula3584 Takip Et
Master Yaş: 42

5 ay
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

İlaç yazdıysa doktor kullan.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 ay

Kafein içeren içecekler içme

0

0 Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Aci yeme

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Sevmiyorum acı zaten
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  5 ay
  Iyi o zaman
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bende reflü varmış neler yememem lazım neye dikkat etmem lazım?

Bende reflü varmış neler yememem lazım neye dikkat etmem lazım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!