Arkadaşlar yeni Epilepsi tanısı aldım 3-4 kere nöbetim oldu nelere dikkat etmem gerekiyor?

Çok geçmiş olsun bacım benimde eski kız arkadaşımda vardı sana naçizane tavsiyem ilaçlarını her gün tam saatinde iç uykunu asla ihmal etme ve her gece en az yedi sekiz saat uyu alkolden tamamen uzak dur çünkü nöbeti doğrudan tetikler aşırı stresli ortamlardan ve uzun süre aç kalmaktan kaçın bilgisayar veya telefon başında çok uzun süre vakit geçirme yanıp sönen ışıklara karşı dikkatli ol banyoda kapıyı kilitleme ve mümkünse biri evdeyken duş al yalnız yüzme ve tehlikeli yüksekliklerden uzak dur nöbetlerinin tarihini ve ne kadar sürdüğünü bir kenara not et ki doktorun dozu ona göre ayarlasın bu kurallara uyarsan hayat kaliteni çok yüksek tutabilirsin