İçimi dökücem nasıl kurtulabilirim?

Şimdi ben 18 yaşındayım ailemden beri süre gelen bir OKB ve anksiyete var şöyle özetlemek istiyorum inancım gerçekten kuvvetli içten Allah'a dine küfür geliyor söyleyip söylemediğim bile emin değil kötü bir olay yaşayınca ya da herhangi bir şeyde sonra ağlıyorum bunlar istemsiz oluyor ya da olmayan şeyleri olmuş gibi hissediyorum bir ilişkim varken aldatiyormus gibi sanki başka insanlar la konusuyormus gibi

Markete gidiyoruz kızlarla biseyler aliyoruz çıkınca fişi kontrol ediyorum aceba hepsi odendimi yoksa biz hırsızmiyiz diye

Sınavda kopya cektimmi eksik biseymi yaptım dinden mi çıktım cehennememi gidicem gibi gibi bir çok soru geçiyor kafamdan sürekli piskolojim bozuldu uyku yok sosyal hayat yok biseyleri hak etmeden alacağımi falan düşünüyorum mesela hakka girerek saçma sapan

Aileme bu durumu açıkladım ve tedavi aldirmiyorlar asla ama biri bitse biri başlıyor yaşayıp kendi bir şekilde kurtulan var mı OKB ve anksiyeteden