Unutkanlık odaklanamama?

Size bir soru konuşma sırasında birini dinlerken Peşine konuşulanları unutuyorum ama hepsini değil ondan sonra çoğunu bu durum beni çok rahatsız ediyor bu durumu çözmek istiyorum hafızamda bi sorun olmadığını biliyorum olsa başka şeyleri de unuturum odaklanma problemim olduğu için dikkati veremiyorum kafa başka yerlerde bunu çözmek için ne yapabilirim basit yöntemi varsa eğer yardımcı olur musunuz eminim ki bu durumu yaşayan çok kişi vardır bu sadece konuşma sırasında olmuyor ders çalışırken de oluyor

Unutkanlık odaklanamama?
Cevapla