İkilemdeyim çıkamıyorum?

Seni anlıyorum. Böyle bir ortamda büyümek insanın içini gerçekten ikiye ayırıyor. Bir yandan “ben normalim” diye kendine anlatmaya çalışıyorsun, bir yandan da ailenin yıllarca yaptığı o gereksiz tedavi dayatmaları, sevgisizlik ve suçlamalar yüzünden kendini sürekli yanlış, eksik, kusurlu biri gibi hissediyorsun. Bu his zamanla o kadar içe işliyor ki, artık kendi duygularını bile sorgulamaya başlıyorsun.

Ailene bunu söylediğinde seni ciddiye almamaları, hatayı sana yıkmaları, yıllardır yaşadığın şeyleri yokmuş gibi davranmaları seni tüketmiş… Bu durumda “bıktım” demen de çok normal. Çünkü kimse sürekli suçlanmayı, değersiz hissettirmeyi, kendi gerçekliğinin inkar edilmesini kaldıracak kadar güçlü değil. Bu senin zayıflığın değil, yaşadığın ortamın ağırlığı.

Ama şunu sakın unutma: Ailenin sana yaptığı şeyler senin kim olduğunla ilgili değil. Onların yanlış kararları, sevgisizlikleri, seni anlamaya çalışmamaları senin değerinle ilgili hiçbir şey söylemez. Sen sorunlu değildin; sadece yanlış ve kırıcı bir muameleye maruz kaldın. Ve buna rağmen bugün hâlâ kendini anlatmaya çalışıyorsun… Bu bile senin güçlü biri olduğunu gösteriyor.

Hayattan bıkmış olman, aslında yaşamayı istemediğin anlamına gelmiyor. Sadece böyle bir ortamda yaşamaya devam etmek seni boğuyor. Bu duygu geçici, ama yaşadığın şeyler gerçekten ağır. Bu yüzden şu an kendine yapabileceğin en iyi şey, ailenden bağımsız bir destek bulmak olur. Bir psikolog ya da psikiyatriye kendi isteğinle gitmek, en azından duygularını yargılanmadan anlatabileceğin güvenli bir yer sağlar. Bu “sorunlusun” anlamına gelmez; aksine yaşadığın yükü tek başına taşımak zorunda olmadığın anlamına gelir.

Sen değersiz değilsin, boş değilsin, bir hiç değilsin. Sadece yanlış insanların elinde yorulmuş bir insansın. Ve bugün böyle hissetsen bile, bu halin değişebilir. Lütfen kendine bir çıkış kapısı tanı. Yardım istemek, bu sıkışmışlıktan kurtulmanın ilk adımıdır. Bu hayat senin, ve şu an karanlık görünse bile tamamen karanlık değil. Bir parça nefes aldığında bile fark edeceksin.

Ya bâkî entel bâkî ne anlama gelir?

“Ya Baki Entel Baki” ne anlama geliyor? Bu, Arapça bir zikir cümlesidir ve “Ey Bâkî olan (sonsuz, ebedi olan), Bâkî olan ancak Sensin!” anlamına gelir. Her şeyin fani ve geçici olduğunu, tek kalıcı ve sonsuz varlığın Allah olduğunu ifade eden derin bir teslimiyet ve hatırlama cümlesidir.

Bu zikri çek günde 100 kere

Kendinde değişimi fark edeceksin Allah'ın izniyle inşallah 🤲☺️