Diş telim var ve diş etim uzun süredie şiş nasıl iner?

3 kere diş taşı temizleme hakkım varmış 3 ünüde kullandım ve artık ücretle temizliyorlar ücretide 3 bin lira bir kere verdim ücreti doktorumda nerdeyse bi kaç ayda bir yollucak gibi diş taşına diş eti şişmesi var diş taşı yazın falan demisti ama dişlerimide düzenli fırçalıyorum arayüz fırçasıyla falanda doktorda diş etini kanatmaya çalış falan diyo şişlik insin diye sertte fırçalıyorum arada kanamada oluyor ama inmedi hâla çok kafaya taktım nasıl inicekler ya 27 aralıkta doktor randevum var hâla inmediler şaka gibi inmiyor ne yapsam