Yurtta kalıyorum son zamanlarda değişik şeyler yaşıyorum korkuyorum?

Geceleri uyuyamıyorum sürekli karabasan basıyor odaya girdiğimde kapıyı kapatsam arkamdan tekrar açılıyor bişeylerin düzeni şekli bozuluyor bazen biri arkamda gibi hissediyorum bunları oda arkadaşlarıma belli etmiyorum ama dün sesli bi şekilde uyku sırasında yardım istedim çünkü ard arda bedenimi oynatamayıp karabasan olayını yaşadım psikolojide uyku felci olduğunun farkındayım ama bi anormallik var seziyorum bilenler vardır muhakkak yardımcı olun napmalıyım?