Nıye boyle oluyur? cozumu nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaslar zayıflamak ıstıyorum bır aydır spor salonuna gıdıyorum bnde soyle bır durum var asırı yemek yemıyorum ama gün içinde abur cubur cıkolata yeme ıhtıyacı duyuyorum istemsizce sebebı nedır saglıklıya nasıl cevırebılırım

Cevapla

Nedir Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

sofsof2020 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

6 ay

Alışkanlıktan sadece. Konfor alanından zaten spor yaparak, çıklyorsun. Birde üzerine aburcubur yemeği kısıtlamak zorluyor ola bilir. Gayet normak. Yavaş yavaş başla. Haftada sadece 2 gün aburcubur günü ilan et. Diğer günler sağlıklı beslen. Bir kaç ay sonra bunu haftada 1-e indir. Yavaş yavaş ayda 1 derken, alışacaksın

0

5 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Demır falan mı dusuk nıye boyle oluyır
  
  Yorumla
- sofsof2020
  
  6 ay
  Yok sanmam. Daha yeni doktor kontrolünden geçtim😂Bendede demir eksikliği, Kan azlığı, Vitamin eksiklikleri falan çıktıda canım hiç çikolata çekmiyor. En az 4 aydır çikolata yemiyorum. Sağlıklı besleneceğim diye. Ara sıra Cips çekiyor canım , onuda sana söylediğim gibi yapıyorum. Belirli dönemlerde haftada 1 gün cips aburcubur günü ilan ediyorum😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Bn ne yapabılırım
  
  Yorumla
- sofsof2020
  
  6 ay
  E söyledim ya. Direkt olarak sıfırlamak yerine, Yavaş yavaş azalt. Bide en kısa sürede demir eksikliğin için doktora görün. Takviye al
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ekımde gıttum 5 e dusmustu
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

EskişehirBeyefensi26 Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

6 ay

Zayiflamanin yavas olmasi yemek miktarindan cok gun boyu alinan abur cuburun insulini ziplatmasi yüzünden oluyor cunku az yesen bile seker duzeyi yukselince vucut yag yakmaya degil depolamaya calisiyor cozumu ogunleri duzenleyip sekeri minimuma cekmek ve sporda agirlikla kas calistirmak bu kombin metabolizmani hizlandirip o direnci kirar 😉

0

4 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Zumbadan cıktım az once 6 da yemek ydım canım neden cıkolata ustıyor
  
  Yorumla
- EskişehirBeyefensi26
  
  6 ay
  Zumbadan cikinca caninin cikolata istemesi normal cunku vucut enerji dususunu hizlica doldurmak icin seker sinyali yollar ama bu gercek ac degil anlik bir kandirma taktik sadece su icip on dakika beklersen istegin azalir yoksa her spor sonrasi sekerle butun emegi sabote etmis olursun 😉
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Gecen kycuk muz yedım ya da mandalına
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Demırım en son 5e dusmustu
  
  Yorumla

Kampçı_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

6 ay

İnsülin direncin var.
Dahiliyeye gir kan tahlili yaptır. Muhtemelen bunu doğrulayacak.
Sonrasında ilaç tedavinin başlar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yaptordım negatıf cıktı demır degerlerım 5 e dusmustu
  
  Yorumla
- Kampçı_
  
  6 ay
  Demiri yükselt. B ve d lerde öyle.
  Omega 3 takviyesi al.
  Diyete dikkat edip spor da yaparsan verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ilacı ıcemoyorum et de tuketmıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Üff istediğim zaman cips, çikolata her şeyi yiyorum ve kilo almiyorum mükemmel bir genetik bazen diyorum acaba kilo alabilseydim istediğim hiçbir şeyi yiyemiyecektim.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yemek yıyınce karnın tok ıstememesı lazım
  
  Yorumla
mert0koas0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

6 ay

Spora gerek yol aksam yemek yeme zayirlarsin saygilar sevgiler

0

0 Yorumla
Chris_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

6 ay

Tam 30 gunde 7 kilo verdim

0

6 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Cok kılolıyum en az 70 olmam lazım
  
  Yorumla
- Chris_
  
  6 ay
  1 ayda max 7 9 verebilirsin
  Sonra ki ay 4 5 sonra ki
  3 4 kiloya duser hurma kuru incir yemeni oneririm sabah kahvaltisinda hurma doyurur
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ara ogun yapsam duzelır mı
  
  Yorumla
- Chris_
  
  6 ay
  Oglene kadar 2 hurma 2 kuru incir
  Oglen 2 de sglam yemek aksam da yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Hurmayla olmaz demır 5 dı benim
  
  Yorumla
- Chris_
  
  6 ay
  Onu bilmem bana ise yaeiyo herkes kensine gore yalicak taniycak vucudunu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nıye boyle oluyur? cozumu nedir?

Nıye boyle oluyur? cozumu nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!