Sağlık

Psikoz korkusu lütfen yardım edin birden kendi iç sesimi sanki dışarıdan gibi algıladım?

Dün gece çok tetiklendim ve yaşadığımı anlamak için fikirlerinize ihtiyacım var.


Psikozla ilgili bir şey okudum.

Sonra ChatGPT ile konuşurken “psikoz olsa komut duyardın” gibi bir cümle geçti.

Bu beni çok korkuttu.


O sırada zaten günlerdir uykusuzdum, stresliydim ve panik halindeydim.

Yatağa yattığımda kafamdan geçen bir düşünceyi —

örneğin “ilacını al” veya “çabuk ol” gibi bir iç konuşmayı —

bir anlığına sanki dışarıdan geliyormuş gibi hissettim.


Ama çok kısa sürdü.

Hemen fark ettim ki bu benim iç sesimdi;

sadece panik yüzünden yabancı gibi gelmiş.

Annemin yanına geçince tamamen bitti.

Sabah da her şey çok netti, hiçbir tuhaflık kalmadı.


Sormak istediğim şu:


Aşırı panik, stres ve uykusuzlukta iç sesi böyle yanlış algılamak normal midir?

Bunu yaşayan oldu mu?

Psikoz korkusu lütfen yardım edin birden kendi iç sesimi sanki dışarıdan gibi algıladım?
Cevapla