Tükenmişlik sendromu nasıl geçer?

26 yaşındayım atanamayan bir öğretmenim bundan 5 ay önce kız arkadaşımdan ayrıldık işe gidiyorum iki ay sonra da askere gidecem normal de eğlenceli gezmeyi seven eğlenceli dışa dönük biriyim ama bu aralar kimse ile tanışma muhabbet etmek gibi niyetim yok hayattan keyif alamıyorum nedensiz bir şekil de mutsuzum bu depresif ruh halimden doğrusu rahatsızım kendime fobiler yaparak Bir şeyler ile uğraşarak mesela dil öğrenmeye çalışıyorum ama hala tükenmişlik sendromu içindeyim boşlukda miyim bilemiyorum nasıl geçecek