Erken yatsam da ben uykumu alamıyorum peki siz alabiliyor musunuz?

ÇiçeğiburnundaAnne

Master Yaş: 31

Uykuya aşık bir insan olmamdan mütevellit olduğunu düşünmüyorum hayır 😌🙃

Erken yatsam da ben uykumu alamıyorum peki siz alabiliyor musunuz?

Cevapla

17 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 526 cevap paylaştı.

Erken yatsam da bazen ben de uykumu alamıyorum. Bedenim dinlenmiş gibi görünse de zihnim hâlâ bir şeyleri düşünmeye devam ediyor. Yorgunluk bazen uyumakla geçmiyor çünkü insan sadece bedeniyle değil, içiyle de dinlenmeye ihtiyaç duyuyor. Bazı geceler saatlerce uyusam bile sabah gözlerimi açtığımda aynı ağırlıkla kalkıyorum. Uykunun yetmediği o anlarda anlıyorum ki, asıl yorgunluk düşüncelerde saklı.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Onemortime Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 88%

7 ay
Sağlık konusunda 342 cevap paylaştı.

Alıyorum.. Maksimum 5 saat uyuyorum fazlası beni öldürüyor.. Dün erken yattım mesela 1 3 geliyordu sabah 05:40 da kalktım... Bu özelliğimi tatile butikte gittiğim insqnlar cok seviyor.. :))

1

0 Yorumla

Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 477 cevap paylaştı.

Uyku düzeni vücut için çok önemli.
Erken yatıp erken kalkandan mısınız? Üzülmeyin, demokraside çareler tükenmez bea 😃
Saat 20.00'de uyuyan kişi uyuma saatini değiştirmeli. 22.00 arası ideal bir uyku pozisyonudur. Çünkü 8-10 saat uyumak vücudu hem dinç gösterir hem de uykusunu almış olur. Akşam 22.00 sabah 10.00 arası kalkma alışkanlığı olması gerekir.

1

0 Yorumla

Sincere_ Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

7 ay

Çocuklar yoruyordur.
Bu sitede sana müthiş hayranlık duyan, evliliğine de çok saygılı biri var:)
Nicki cba ile bitiyor...
CBA senin nickinin kısaltmasıymış.
Engellemişsin sanırım. Canı sağolsun dedi. Ben de siteden giderken bunu ileteyim üzerimde kalmasın

1

8 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Kim acaba 🤔 bir bakmam lazım engel listesine teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Engel listesinde baya bir aşağı inmeme rağmen bulamadım kasti engellemem ben rahatsızlık vermediği sürece
  
  Yorumla
- Sincere_
  
  7 ay
  Hataları varsa da çok pişman. Seninle yaptığı kısa sohbetlerden aldığı huzuru kaç yıldır bulmamış kimsede.
  Avengard_cba
  
  Yorumla
- Sincere_
  
  7 ay
  Bana bahsetti sadece. Böyle bir bağımlılık olamaz. Çok ilginç cidden.
  
  Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Kim olduğunu anımsayamadım herkes ile kısa sohbetimiz olmuştur dönemsel. engelini kaldırdım herhangi bir densizlikte acımayacağımı bildirmek isterim evli olduğumu bilerek yanaşan herkese saygım var 🙏🏻
  
  Yorumla
- Sincere_
  
  7 ay
  İletirim. Bir kadın olarak ben bile etkilendiysem aurandan, onu anlayabiliyorum:))
  
  Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Estağfirullah teşekkür ederim nezaketiniz için 🙏🏻🌸
  
  Yorumla
- Sincere_
  
  7 ay
  Ben teşekkür ederim...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 619 cevap paylaştı.

Bende alamıyorum çünkü gece çalışıyorum ve geceler uzun gündüzler kısa olduğu için gündüz en az 10 saat uyursan gecenin 2 saati ediyor gib

1

2 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Doğrudur bunu duymuştum ve bu konuda hadis var imkanı olan gece uyusun gündüz uykusu gecenin yerini tutmaz diye
  
  Yorumla
- m
  
  ölümmeleği00
  
  7 ay
  Valla oyle ama işte hayat şartları
  
  Yorumla
Andrews_Garden Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

7 ay

Tam uykuya doymama mevsimindeyiz. Hava ılık ve serin misler gibi uyunur.

1

1 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Kesinlikle 👍🏻
  
  Yorumla
Dudu_Bubu Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

7 ay

Az uyurum 3 de uyudum. 7 de uyandım. Günaydın bu arada 🤲🤲🌸

1

1 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Günaydın
  
  Yorumla
Heraşira Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

7 ay

Bu biraz zihinle alakalı insanın beyni yorgun olduğu zaman vücudu ne kadar dinlenirse dinlensin tam anlamıyla dinlenmiş olmuyor.

2

0 Yorumla
Olmadıolduramadık Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 99%

7 ay
Sağlık konusunda 366 cevap paylaştı.

Uyku döngüsüne dikkat ediyorum artık psikolojik mıdır nedir bilmiyorum ama hem erken uyanıyorum hemde uykumu almış oluyorum

1

0 Yorumla
s
Liwes Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

7 ay

Evet alıyorum bu konudan yana bir sorunum yok

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hiç erken yatamadığım için bunu henüz deneyimleyemedim 😃

1

0 Yorumla
1başak1 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

7 ay

4 saatlik uyku ile durdugum zamanlar oluyor uykuyu pek sevmıyorum

1

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Evet geç uyusam bile uykumu almış olarak uyaniyorum

1

0 Yorumla
Sinanpy Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

7 ay

4.30'da yattım 9'da kalktım ve şu an yarın sabah 4.30'a kadar ayakta kalabilirim

1

0 Yorumla
Kraliceleylxx Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

Uykusuzluk sorunu var bende uyuyamıyorum gec uyuyorum erken uyanıyorum.

1

0 Yorumla
TS_QueenWolfWoman Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

7 ay

B 12 takviyesi ve D vitamini ile Demir önemli her zaman.

1

0 Yorumla
ƊØLƲNÂƳ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

7 ay

Benim uyku duzenim çok bozuk, gecem gündüzüm belli değil 4 saat uyku yetiyor..

1

0 Yorumla
s
KafiyeKırığı Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay

11 Gün boyunca falan 2-3 belki de 4 saatlik uykuyla idare etmiştim.

1

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

7 ay
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

Sabah artık geç aydınlanıyor hepimize aynı sorun var

1

0 Yorumla
dengesizzbiriyim Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

Gece sürekli uyaniyorsun o zman 🤔

2

4 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Evet 2 defa kesin kalkarım
  
  Yorumla
- dengesizzbiriyim
  
  7 ay
  Ondan dolayı işte
  Bende de oluyor bu durum
  Annem birsey aldı astım hastalarına iyi geliyor hem deliksiz uyku sağlıyor. İsmi aklima gelmiyor jsjsjs anneme sorayım bi 😘
  
  Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Teşekkür ederim 😇
  
  Yorumla
- dengesizzbiriyim
  
  7 ay
  Rica ederim 🍒
  
  Yorumla
Sadbut_true Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

7 ay

Nazar değiyordur nazarr

1

1 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  😅🙏🏻🌸
  
  Yorumla
Gözlemci1111 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

7 ay

Zihnini susturman gerek

1

2 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Zihnimi takan kim 😃
  
  Yorumla
- Gözlemci1111
  
  7 ay
  İnsanın en büyük düşmanıdır insanı yoran zihindir ama takmazsan onu yönetemezsen hep kaybedersin zihin eşittir şeytandır diyebiliriz
  
  Yorumla
büyükcene Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

7 ay

Uyandırılınca kaç saat olursa olsun uykumu alamıyorum. Kendim uyanınca az da olsa alıyorum

1

0 Yorumla
Aristokramsi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

7 ay

Alsamda almasamda uyku saatim belli akşam 11 sabah 6

1

0 Yorumla
Casanovanınkarısı189 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

7 ay

Hayır alamıyorum anlamadım

2

0 Yorumla
AsilSessizlik Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

7 ay

Ben çok yaşamıyorum ama mevsimsel bir durum

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 900 cevap paylaştı.

Ben erkende yatsam geçte bana 2 saat yetiyor

1

0 Yorumla
Okerasude Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 98%

7 ay

Aynı dert bende de var

1

0 Yorumla
princess_Angela Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

7 ay

Evet alıyorum bayağı 🌸

1

0 Yorumla
bigofrikolamadınız Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

7 ay

erken uyuyunca daha yorgun oluyorum

1

0 Yorumla
DİYKAT Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 534 cevap paylaştı.

Elhamdülillah alıyorum 😅

1

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 577 cevap paylaştı.

B12 veya d vitamini eksikliğin olabilir.

1

0 Yorumla
Tiryakin_ Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

7 ay

10-12 saat uyursam alıyorum uykumu..

1

0 Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

7 ay

Günaydın...

1

2 Yorumla
- ÇiçeğiburnundaAnne
  
  7 ay
  Günaydın
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  7 ay
  Uyuyamadın mı hâlâ? :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

7 ay

Ben de günde 12 saat uyumak isterim

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

7 ay
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

alıyorum

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hiç fark etmiyor

1

0 Yorumla
Oldbutgold2 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

7 ay

Hayır

1

0 Yorumla
u
sinem23__ Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

7 ay
Sağlık konusunda 396 cevap paylaştı.

Ben çok uyumam.

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

7 ay

alıyorum

1

0 Yorumla
Tamamabiteşekkür Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

7 ay

alıyorum

1

0 Yorumla
Loeyin Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

Alamıyorum

1

0 Yorumla
SABAHATAŞKAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

7 ay

Alıyorum

1

0 Yorumla
ssuuddeeeeee Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

7 ay

Değerlerine baktır

1

0 Yorumla
roleplaygumball Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

7 ay

Alıyorum

1

0 Yorumla
O_sensin Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

7 ay

Alamıyorum

1

0 Yorumla

Devamını Gör(27)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Erken yatsam da ben uykumu alamıyorum peki siz alabiliyor musunuz?

Erken yatsam da ben uykumu alamıyorum peki siz alabiliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!