Adet ağrısına neler iyi gelir?

Question

geceden beri ağrı çekiyorum ilac almak istemedim dogurganliga zarar veriyo diye , sıcak su torbasi yaptim gecmiyor napsam sizce çok agrım var

Erdi5492 · Accepted Answer

Adet Sancılarına Faydalı Olan Yöntemler:

Sıcak su torbası veya ısıtılmış sıcak bir havluyu karnın alt kısmına yerleştirin. Uygulanan ısı ile birlikte sancılar ve kasılmalar azalacaktır. Ayrıca aynı bölgeyi bütün gün boyunca sıcak tutarak sancıların hafiflemesine yardımcı olun.
Adet sancıları için uygulanan yürüyüş, hafif bir egzersiz ve kişi için fazla olan kilolardan kurtulmakta adet sancılarına iyi gelmektedir.
Adet sırasında ve öncesinde ağır fiziksel olan güç sarf ettiren olabildiğince uzak durun. Bedeninizi çok yormayın, ağır egzersizlerden uzak durun.
Öğünlerinizi elinizden geldiği kadar hafif geçirin ve sık olarak ancak azar azar yiyin.
Koltuğa veya kanepeye oturduğunuzda bir yastığı ayaklarınızın altına yerleştirerek uzatın.
Sancıların aşırı şiddetli dönemlerinde ılık bir banyo sizin için iyi gelecektir.
Adet sancılarınız için sıcak içecekler özellikle bitki çayları oldukça iyi gelecektir.
Adet Sancılarına İyi Gelen Şifalı Bitkiler:

Civan Perçemi: Özellikle kas kasılmalarına iyi gelen bitkiler içinde yer alan civan perçemi adet dönemi kasılmalarını hafifleterek sancıları iyileştirmeye yardımcı olur.
Yaban Mersini: Kas gevşetici etkisi olan ve antosiyanidin yönünden oldukça zengin olduğu bilinen yaban mersini uzmanlar tarafından adet dönemlerini sancılı geçiren bayanlara tavsiye edilen bitkiler arasında yer almaktadır. Kasılmaları ve sancıları hafifletmek amacı ile yaban mersini veya çay üzümü tüketebilirsiniz.
Kava Kava: Genellikle Avrupa ülkelerinde kaygıya ve strese karşı uygulanan kava kava bitkisi bunların yanı sıra adet dönemi sancılarına da tavsiye edildiği bilinmektedir.
Zencefil: Krampları gideren etkisi ve özellikle ağrı kesici özelliğine sahip olan zencefil ile hazırlayacağınız çay krampları ve adet sancılarınızı önemli ölçüde azaltacaktır. Tüketeceğiniz zencefil çayı için toz zencefilden veya taze zencefilden faydalanabilirsiniz.
Çilek: Adet sancıları ve krampları için önerilen meyveler arasında yer almaktadır.

mcan90 · Accepted Answer

Ben bir yerden duymuştum renklerin insanlar üstünde büyük etkileri var bunun içinde adet gören bayanlar ağrı ve sancıları azaltmak için kırmızı renkteki iç çamaşırı veya kıyafet giderlermiş doğrumu yanlış mı bilemem 😄

Erdbeere · Accepted Answer

Kadinlari anladimda, bu Erkekler ne is? Kaci adet sansici cekmis acaba bazilari ne aptalca seyler yazmislar... Az erkek gibi olun yaa, hepsi sazan gibi atlamislar... Neyse ben daha adet sancisini kesin kes kesen bir seyi bulamadim... Agri kesiciler de tam etki yapmiyor... Hafif agrilara yapiyordur belki ama siddetliyse ve zorsa adte dönemin o agriyi 2-3 gün cekeecksin care yok.. Papatya, ihlamur cayi yapip bir de kendini sicak tutmayi dene az biraz faydasi oluyor... Herkesin agrisi farklidir eminim bunlar az biraz rahatlatir...

Düşünen-Palyaço · Accepted Answer

Yumurtalar harekete geçtigi için agrı olması normal bir durum şu an cenin poziyonunda yatıp sıcak birşeyler içmelisiniz nane ya da bitki çayları olur hatta normal çayda olur
Agrıya biraz katlanmalısınız wc ihtiyacınıza çok çıkın buda etkili olur. O an agrıyı düşünmezseniz psikolojik olarak oyalanır zihninizi meşgul ederseniz etkilidir, geçmiş olsun

sendebeneondasunda · Answer

54 erkek cevabı 59 kız erkeklerinde adet gördüğünü ks sayesinde öğrendim ben yarın bir doktora başvurayım bende birşey olmuyor acaba erken menopoza mı girdim ki. Sen niye girdinki diyenlere kadınlara özgü bir ağrıya erkeklerin neden cevap verdiğini merak edip  l*n  yoksa sitede 50 küsür tane jinokolog mu var yoksa diye.

hacilarli · Answer

Kuru soganin kabuklarini suda bir guzel kaynat rengi iyice suya cikana kadar. Sonra sabah aksam ac karnina bir cay bardagi ic. Allahin izniyle bir seyin kalmaz. Bunu sadece adet doneminde degil her zaman icebilirsin. Hatta adetten bir kac gun once icmeye baslarsan agrisiz sancisiz bir adet donemi gecirirsin. Bana da dua edersin. Saygilar...

_busra-_ · Answer

Ağrı kesici sakın içme o sadece 1-2 saatligine agrını kesiyo ama bu seferde kanını sulandırdığı için daha çok sıkıntı çekersin. Majezik var mavi  bir  hap genelde adet agrilari icin doktorlar verir ondan iç hiç biseycigin kalmaz :) bu arada gecmis olsun :)

Dreamer_Cute_Girl · Answer

Sekerli su ic sicak. ayaklarini sicak tut. Ve biraz hareket et su an kaslarin kasildigi icin de sanci yapar birde dus al sicak suyla kim ne derse desin dus almak adetken hem kirden arindiriyo hem de sanciyi biraz kesiyor benim en son carem agri kesiciler. Ben butun yollari denerim olmazsa icerim ki dediklerim iyi geliyor.

engrc · Answer

Sicak su torbasini karnina koyma ayagina  ya da  beline koy. Papatya çayı civanpercemi cayi ic. Derin derin karnından nefes al. Duş da rahatlatiyo. Ayaklarinigiy. i ve belini sicak tut. Aklima gelenler bunlar

naerys · Answer

buna kesin bir çozüm yok açıkcası. kullanacağın ilaçlar adette kesinti yapabilir. buscopan kullanabilirsin o fazla kesmiyor. antispazmotik olduğu için üreme organlarının ağrısını daha etkili kesecektir. onun dışında ılık bir duş iyi olabilir. karnına çok fazla sıcak su tutmamaya özen göster.
adet dönemin yaklaştığında bol muz tüketebilirsin. ağrsını hafiflettiği biliniyor.
bu kadar, geçmiş olsun.

Mooss · Answer

Kendi yaptiklarimdan.
Ilık asiti kacmis kola bir bardak icebilirsin
Kaynamis suyun icine 5 10 seker atip icebilirsin.
ayaklarina beline ve bacak ic kismina sicak su koyabilirsin.
Ilık bir dus alip suyun iicnde oturmak iyi gelir
Kafani baska seylere vermen
Uyumak en guzeli

Hic olmadi acile gidip igne yaptir derim

hardiyaaa · Answer

doktora git sana doğum kontrol hapı verecek yazz tablet 1 ay kullan olduğunun farkına bile varmazsın ben 5 gün agrı için hastanede yatıyordum sonra doktor kontrol ettı benım yumurtalıklarımda kıst cıktı sancı o yüzden mıs dıkkat et sende hemen kadın doğuma git

Gizli Üye · Answer

bu soru onlarca belki yüzlerce sefer soruldu. Binlerce defa cevaplandı. Arama yapın bence.

nysemoyum13 · Answer

Bir tutam aslan perçemini 5 dk boyunca bir fincan sıcak suda kısık ateşte ağzı kapalı şekilde kaynat ve ılık olarak iç. Aklına geldikce veya her ay bu kürü uygula adet sancısı diyebirşey kalmıyacak emin ol tecrübeyle sabittir ;)

eşsizgüneşim · Answer

Mazejik kullanıyorum. Bitkisel çay  falan  deniyeyim dedim ama tatları iğrenç ağrıyı çekemiyorum ilaç kullanıyorum bende bir de sıcak su torbasını karnına değil ayaklarına koy. Ayakların ısındığında bir de yorgana sarıl yat geçer

gallantt · Answer

Biraz netten baksaydın keşke :/

Gizemli_Subay · Answer

Bitki cayları iyi geliyor die duymustum bir tv programında ayrica Benim eski kiz arkadasm bu rhatsizligi oldugunda sicak su koyuyodu karin  ya da  kasik bolumune. sen genede  bir  acile git burdan pek cozum bulamazsin

avicennaa · Answer

kim doğurganlığa zarar veriyormuş ya uydurmayın allaşkına. ayrıca ilk kez mi adet oldun sancılandın 18 küsur yaştasın bırakın ya.

strix · Answer

Normal ağrı kesici kullanma, adet için özel olan doğurganlığa zarar vermeyen ağrı kesiciler de var.

buzzz_3 · Answer

sıcak su torbası rahim içi kanamayı arttırır iyi gelmez bu büyük yanılgıdır
ağrı kesiciye alışma etkisi olmuyor sonra
tarçın çayı kekik çayı dene özellikle tarçının kokusu da yatıştırır

Burcnn007 · Answer

papatya çayı iiç, kahve, sıcak süt, ayaklarını sıcak tut en olmadı dizlerini karnına çek cenin pozisyonunda ağlaya ağlaya uyu eninde sonunda uyuyuncada olsa geçer.

mylifee66 · Answer

Bunun için  bir  cok kür var ama bana cok zahmetli geliyo ben ugrasamam mesela bunlarla.. Genelde evdeysem majezik içip sıcak su torbası koyuyorum karnıma

pirayeee · Answer

elma yagı dıyorum baska da bısey demıyorumgununu bılıyorsan ıkı gun onceden kasıklara ve camasırına sur bıde aspırın kullan bunlar zararsız ve dogalılaclar ama kesın sonuc

ssevimlii · Answer

Bende ayniyim adet dönemim ağrılı gecer ben bal şerbeti yapıyorum kendime ve sıcak su torbası ile ayaklarimi sıcak tutuyorum. Dilerim sanada iyi gelir bal şerbeti. ..

büşrakim · Answer

ilaç içip yatıp uyumak terlemek ya da hafif sporlar ben bişeye zarar verdiğini duymadım doktorlar dayanılmıyorsa ilaç için diyor. tabi çok çok ağır ilaçlar değil.

beyzanin · Answer

Ibrahim saracoglunun civanpercemi kuru var. Adetten  bir  kac gun onceden başlıyorsun. 1 bardak kaynayan suya 3 gr falan yaklasik  bir  tutam kadar bu bitkiden atip kisik ateste 3 dk demliyosun. Sogudugnda suzup iciyosun. adet bitimine kadar. Her donem yapilmasi gerekiyomus.

pattissssss · Answer

Benimde oyle oluyordu yataklara dusuyordum resmen ilk gunleri ama sporlar ugrasiyom inan  bir  kerecik agrimadi belim karnim kalk hareket ettir totoyu yatarak gecmez :D

classic_aquarius · Answer

Bol bol su ic ve esneme haraketleri yap. Ve yatma hafif spor yapmaya calis ne kadar da yapmak istemesen, iyi geliyo. Muzik dine kafani dagit. Ayrica kafein iceren seyler alma, bitki caylari ic tatlim

barraquda · Answer

sıcak su torbasının iyi geldiği söylenir.. çevremdeki kızlar öyle der geneli. ve bilinenin aksine.. yatıp dinlenmek değil , yürüyüş yapmak o ağrıyı azaltıyormuş.. doktor bilgisidir.

006Ayaz006 · Answer

Karnına sıcak su torbası koyarsan kan dolaşımın hızlanır ve ağrın azalır ayrıca Kahve, çikolata, kola, çay kafein içeren besinleri kullanma Bitkisel çayları içebilirsin kasları gevşetir. Papatya çayı ve rezene çayının yararı olur

azimli_fare · Answer

sıcak su torbasını karnına değil vajinana koy (tabi kıyafetin olsun üstünde :D ). hem söker hem de ağrıyı hafifletir. sıcak suyu karnına koyarsan adeti keser.

rakısevenmadam · Answer

sıcak su torbası koyun dienlere selam olsun sıcak su torbası kesinlikle zararlı gerek yumurtalık iltabı gerekte yumurtalıklara zarar veriyo herseye inanma yani sıcak havlu dene ayalarına koy sıcak su torbası sancı basladıktan sonra sen hiç bir sekilde o sancıyı dindiremezsin bir gün  ya da  olmadan sancı baslamadan agrı kesici vs seyler alırsan sayet agrıyı dindirmek daha kolay olur :)

eSeReK · Answer

Genelde sıcak su iyi gelir kan akışını hızlandırdığı için. Ama nereye koyduğun önemli :) Ayağının altına veya beline koyarsan (böbreklerinin olduğu yere) belki geçebilir. Ha bu arada uyumayı dene ;)

Moraşık · Answer

Dogurganliga zarar vermez canim majesik alabilirsin ya da doladomon (benim kurtaricimdi) Ayaklarinin altina sicak su koy.. kasiklarinin ustune de koyabilirsin..

Mistogan · Answer

En işe yarayanı kahve yanında çikolata. Hiç ağrımaması için de ayaklarını hep sıcak tutman lazım özellikle adet olmadan önceki 10 gün boyunca falan.

lomoldum2 · Answer

bilmiyorum vala tavşanlardada adet var ama onlar hiç kızlarsoruyor. com a girip böyle konular paylaşmıyorlar

adabazaarli · Answer

hiç adet olmadığım için bilmiyorum kusura bakma :) adetim değil böyle şeyler :)

elizabethhande · Answer

jasmine doğum kontrol hapı çok rahatlatır bende kullanıyorum bu nedenle  ama doktora tanışmadan alma

maviş1719 · Answer

tatlım sıcak su torbası koy çok iyi gelir. ilaç kullanmıyorum ben bunu yapınca üşütmemeye de özen göster geçmiş olsun :)

leviosam · Answer

Sakın ağrı kesici alıyım demee daha kötü olur Allah korusun. Ben adet sancılarım için Buscopan kullanıyorum çok iyi geliyo 15 dk ya geçiriyo

MerkürünVenüsü · Answer

civanperçemi kaynat ama netten onu  bir  oku derim çok bekletince çok acı oluyor dikkat et hemen ağrıyı kesiyor ve söküyor...

intinaz · Answer

ilaçların doğurganlığı azalttığı falan yokmuş majezik kullan bana doktor yazmıştı bende senin gibi düşünüyordum güldü kulaktan dolma bilgiler dedi

Leaff · Answer

Özel gün çayı var canım ilaçtan sonra onuda iç rahatlatır rahatlatmıcak kadar çoksa agrın tek cozum ıgne

Melekay · Answer

Sıcak su torbası karna koyulmaz ayak altına koy.. Süt ısıt ve ıcıne karabiber at benm bu sekılde gecıyor.

yaşampınarım · Answer

tatlım bende çok çekiyorum iğne serum yediğim zmaanlar oluyor.. bir bardak su kaynat bol şekerle sıcak sıcak iç:)

ozlemltbg · Answer

Ne gerek var haplara pekmez ye 5 kasik biskuvi ye en dogalindan

ruhusarışınkız · Answer

sıcak su iç bana hep iyi gelir bir de karnını ovala... cenin pozisyona geç ve ağrının tadını çıkar anca öyle geçiyor

rosenn · Answer

Aspirinin hiçbi zararı yok diye biliyorum. Çekme yaa niye kendine eziyet ediyon. Ben 3 tane içerdim.  bir  zararını da görmedim.

beachvoley · Answer

Watsons ve gratiste regl sancisi bantlari var. Iyi geliyor bir denemelisin

pusat042 · Answer

muz üstüne biraz tarçın salla ve ye çok yeme bulantı yapar yarım muz veya tam yarı yarıya azalır ağrın tv de duymuştumm

AhmetUnsal · Answer

Valla benim eski sevgisinden gördüğüm kadarıyla hastaneye kadar giden  bir  ağrı Allah yardımcınız olsun ne diyim...

şule55 · Answer

Ayaklarini ve belini sicak tut gerekirse iki tane corap giy ilac konusunda katılıyorum sana ilac alma bencede sıcak biseylerde icebilirsin  ya da  sicak dus al gecmis olsun

PelinHanım · Answer

Geçmesini bekleyeceksin başka birşey yapamazsın uyumaya çalış.

Gizli Üye · Answer

sıcak su koyma bel fıtıgı olabılır o zaman dahada agrır.. korse tak belıne eger yoksa bır carsaf dola o zaman duzelırsın bırde yerde yat sert zemın onemlı.. ALLAH acil sifa versin..

berkaayyy · Answer

Hep diyorummmm ilgiiiii

tlntryk · Answer

ilaç içme yan etkisi oluyor. soğan suyu kaynatıp içiliyormuş daha önce denemedim ama sen bir dene

eceseyhan · Answer

Sağ omzunun tarafına yat karnına birazda masaj yap geçicek

beforever · Answer

ponstant en zararsız ağrı kesicilerden biridir ve ağrı için bulduğum tek etkili çözümdür

folky · Answer

sıcak su torbasını koy karnına uyu çikolata ye majezik ya da parol iç

Hayalcii378 · Answer

Ayy cok kötü o ya hap  falan  deilde duş almak iyi glio en azndan bana. dd

Meraklı_Prenses · Answer

Ağrı kesici, sıcak dus ve sıcak bir uyku. Maalesef tamamen geçirmez ama...

Krizantems · Answer

Adaçayı, yeşilçay iyi geliyor. Yalnız kaynatma sadece;sıcak suya koy ve 5 dakika beklet.

ZeynepEceEce · Answer

Buscopan hap kullan adet ağrısına birebir etkilidir !

damdakideli · Answer

şekersiz kekik çayı kesin çözüm denemekte fayda var derim

Adet ağrısına neler iyi gelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Adet ağrısına neler iyi gelir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!