Gece uyuyamayan birtek benmiyim? Uykumu gören var mı oralarda?

Bilge Yaş: 37

Uyku bozukluğumu Düzensizliğimi bu artık ne derseniz deyin inanın yatağa yeni dalış yaptım. Bir grm uyku yok sizde varsa ödünç verebilirmisiniz geceleri uyku tutmuyorda?

Gece uyuyamayan birtek benmiyim? Uykumu gören var mı oralarda?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

çoktaumurumda Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 98%

8 ay
Sağlık konusunda 426 cevap paylaştı.

yatağa girdiğinizde öncelikle yüz kaslarınızı gevşetin, sonra ayaklarınıza doğru diğer tüm kasları gevşetip beyninizi hiç bir düşünce ile meşgul etmeyin beş dk içerisinde uyumalısınız uygulanan denenmiş bir uyuma şeklidir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Onemortime Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 88%

8 ay
Sağlık konusunda 340 cevap paylaştı.

Valla biz yeni kalktık.. 2 yad 06:30 da kalk.. Alıştık artık.. Uyku düzeni oturtmak zor çoğu insan için '' biraz dişinizi sıkıp aksqm 23 kadar uyumadan durup.. Yatmak sonrqnu rutine geçmek lazım :))

0

0 Yorumla

Sansımolsaa55 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

8 ay

Profil ismini sessiz hatın değil de seksi hatun koy 🥰

1

5 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Bunu düsünücem. Tavsiyeni sevdim hm. Kulağa hoş geliyo😉
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  8 ay
  Bi rakibi hakettim bence öyle değil mi 🥰
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  8 ay
  Takibi yazdım telefon düzeltmiş cano
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Ettim gitti
  
  Yorumla
- Sansımolsaa55
  
  8 ay
  Yazdım gitti
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

8 ay

Eller Polat'ın annesi Nazife anaya dönmüş, bu saatten sonra çok takılma uykuya

1

6 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Mezara gitince artik napalim🤣🤣
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  8 ay
  Mezarı ellerinle mi kazıyorsun hocam :d
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Hayal gücün mantığına bata uzak
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  8 ay
  Öyle olması gerekiyor ya zaten, mantıklı bir insanın hayalle işi olmaz :d
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Uykum saatim geldi galiba
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  8 ay
  Geçeli çok olmuş gibi, işsizken uykuyu fark edebilmek hazinedir. Derhal teslim olalım uykuya
  
  Yorumla
Kharon_ra Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

8 ay

Bende daha uyumadım. Gece uyumak zor geliyor

1

1 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Uyumak zor diylde düzene koymak zor. Ben onun derdindeyim
  
  Yorumla
u
27esmerim Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

8 ay
Sağlık konusunda 476 cevap paylaştı.

Ben benimkini görmedim ki seninkini göreyim 😂

1

0 Yorumla
eferimo10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

Çok ağır uyku sorunları yaşıyorum, çok iyi anlamakla beraber müdahale etmediğinizde düzeniniz buymuş gibi size yerleşiyor 🤷🏻‍♂️

0

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

8 ay
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Uyumak istesen uyursun kendine bunu huy etmişsin sabaha kadar takılmak istiyorsun sonra uykum yok

1

0 Yorumla
beyazkentliii Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 45%

8 ay

İş güç bir ugras yok mu gün içinde?

1

2 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Ev işleri var yardımcı ariyom
  
  Yorumla
- beyazkentliii
  
  8 ay
  Sen yap ki yorulup uyuyasın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Senin uykun en son şehri terk ediyordu 😳😂

1

2 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Az kaldi bende gudecem yakında buralardan zaten iş güçte yok
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  İşte bu yüzden önce uykun terketmiş stres çok yapiyosun sanırım
TanıdıkçaSeversin Takip Et
Bilge Yaş: 41

8 ay

Aslında düzene soksan sorun olmaz gibi hergün aynı saatte yatmak gibi

0

0 Yorumla
AnkaraRüzgârı06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

8 ay

Gündüzleri yorulmuyor musun?

1

2 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Genelde uyuyom sorunda buya
  
  Yorumla
- AnkaraRüzgârı06
  
  8 ay
  Uyuma gündüz çık yor kendini akşam uyursun. Alıştır kendini düzene girer
  
  Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Gece uykusu önemli hep düzenli uyurum

0

0 Yorumla
RedMann Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

8 ay

Az önce yanımdaydı. Bende de gitti

0

0 Yorumla
BuggyBunny Takip Et
Xper 4 Yaş: 100

8 ay

Fotoğraf senin mi?

1

10 Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Nazife ana diyebilirsin kısaca malum. yaslilik
  
  Yorumla
- BuggyBunny
  
  8 ay
  Hayır yaşını falan şimdi farkettim normal yani anormal durum yok. Onlar yeni Z kuşağı takma-.-
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Z kuşağının Polatı izledigini de öğrenmiş oldum benim zamanımda Sıdıka dizisi vardi çılgın bedis vardi hey yavrum nerde o eski diziler şimdikiler bir halt beceremiyo
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Y kuşağı el kaldırsın bir sayımızı bilelim diye bir başlık atıp paylasacm siz gelmeyin z kuşağı diycm
  
  Yorumla
- BuggyBunny
  
  8 ay
  Ahahaha :Dd doğru diyorsun hepsi özenti ve tembel, kolay para peşinde yarısı gamgster olma hayali falan.
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Birde ne vardı biliyonmu Ruhsar dizisi vardi kara melek çocukluğum da bir başkaydı yaa sma güzeldi susam sokağı vardi çok severdim
  
  Yorumla
- BuggyBunny
  
  8 ay
  Eskiler eskiden güzeldi juliet:dd şimdi yapmacık , yapmacık şeyler. Hep gdo’lu yiyecek içecek.
  
  Yorumla
- SessizHatun6134
  
  8 ay
  Onu bunu bilmemde şu nodulmudur nadil mıdır bir makarna türü çıkmış kısırlığa ve kansere neden olduğuna dair söylenti var içindeki bazı katkı maddeleri yüzünden şimdiki z kuşağı çok yiyo yazık hiç yemedim ağzıma koymam berbat
  
  Yorumla
- BuggyBunny
  
  8 ay
  İçin gözle görülmeyecek şekilde küçük, küçük böcekler geziyor hayatta yemedim. Yememde Japon işi onlar ıyyğ
  
  Yorumla
- BuggyBunny
  
  8 ay
  Mesaj atamıyorum sana 🙄
  
  Yorumla
canli34 Takip Et
Master Yaş: 39

8 ay
Sağlık konusunda 511 cevap paylaştı.

Buralar da gezmiyor uyku

0

0 Yorumla
58_Esmer_58 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

8 ay

Çok güzelsin

0

0 Yorumla
нєʀвσкσʟσɢ Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

8 ay

Uyusan daha iyi

0

0 Yorumla
Yamaç3531 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

8 ay

Hayır

0

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

8 ay
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Hayır tek değilsin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gece uyuyamayan birtek benmiyim? Uykumu gören var mı oralarda?

Gece uyuyamayan birtek benmiyim? Uykumu gören var mı oralarda?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!