Yaklaşık bir haftadır saat 00:00’ ı görmeden uyuyorum ama bu da erken uyumuş sayılmıyor bence, her gün daha da erken uyumalıyım diye ekstra bir çaba sarf ediyorum sjdjd. Bu gidişle akşam yemeğinden sonra direkt uyucam

Yaklaşık bir haftadır saat 00:00’ ı görmeden uyuyorum ama bu da erken uyumuş sayılmıyor bence, her gün daha da erken uyumalıyım diye ekstra bir çaba sarf ediyorum sjdjd. Bu gidişle akşam yemeğinden sonra direkt uyucam

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
REM uykusu Gece 23 ila 24 gibi olduğunu düşünerek
O zaman 10’da uyumam lazım
Cidden sağlık bilimi geleceği değil geçmişin neden daha iyi olduğunu araştıryor
Valla bazıları 12 demeden küt diye gidiyor ben anlamıyorum ahdhd benim erkenim gece 2 falandır.
Işten gelince hemen uyuyalım Aliş yoksa biriynen tanışıp başımıza bela alıyozzz
Akşam 10 gibi. Ama bence 11 çok geç. 10 ideal.
İnşallah bir gün 10’da uyurum
İnşallah 🙈
9-10 gibi uyursak erken uyumuş sayılırız
12 den öncesi erken benjee
Kesintisiz 12 saat ama bana 3 4 saat de yetiyor
Herkesin erkeni farklı oluyor benimki 10-11
Saat 10 iyi gibi
Ben çok uyumam 6 saat felan en fazla.
Ben 21 23 arası uyurum
Ben hiç geçe uyumam ki gündüz uyuyorum
Akşam 9 olar mı
22/00 yatıyorum güneşten önce uyanıyorum
Erken demem için 22 den önce uyumam gerek
04.36.
Bu saatler bana erken
10 da
22'de uyursak
Dokuz