Uykuya dalamıyorum göğsümde darlık olıyo?

Gizli Üye

(36-45)

Arkadaşlar ben 5 senedir panik atak hastasıyım önceleri normal sabahları olurdu ama bence şu an uykuda geçiriyorum dalıyorum dalamıyorum uykuya dalma esnasında göğsümde darlık olıyo kalkıyorum bişey yok

Cevapla

Hasta Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

vfor_v Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

8 ay

Bir psikiyatriste gitmeni öneririm. Uykuya dalarken göğsünde sıkışma olursa derin nefes egzersizi dene; 4 saniye yavaşça nefes al, 4 saniye tut, 6 saniyede bırak. Birkaç tekrar sakinleştirebilir

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yaralıdavsan Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

8 ay

şunitenefüş biliyorum ben 🙄

0

0 Yorumla
Volkanse Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

8 ay

Bana ketiapin verdi doktor. Onunla rahat uyuyorum.

Uykuya daldıktan 15-20 dk sonra carpintiyla uyaniyordum düzeldi. Bu ilacla

0

0 Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

8 ay
Sağlık konusunda 418 cevap paylaştı.

Düşünme fazla
Al bir kitap oku kulaklık tak müzik dinle

1

0 Yorumla
Sempatic_-00 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

8 ay

sana çok ciddi bir tavsiye vereyim mi? Panik atağını bile geçirebilir; çok ciddiyim

0

0 Yorumla
EfsaneUykucu Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

8 ay

Giysilerin dar olmasın damar yolun kesiyorsundur yanlislikla

0

0 Yorumla
Deryacat Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

8 ay

Nefes egzersizi ve egzersiz yap geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Raif_Efendi Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

8 ay

Herşeye kafaya takmamak lazım.

1

0 Yorumla
Captainpricexs Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

8 ay

Başka şekilde uyumaya çalış pozisyon değiştir

0

0 Yorumla
meehmett00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

8 ay

Neden ki

0

0 Yorumla
s2cibirey Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

8 ay

Evlen geçer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Evlimisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

8 ay

Sonradan mı başladı ataklar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykuya dalamıyorum göğsümde darlık olıyo?

Uykuya dalamıyorum göğsümde darlık olıyo?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!