Bel arkam uyurken ağrıyor?

Bel arkam uyurken feci ağrıyor normalde bu kadar olmamıştı. Ve İnternette görmüştüm dizinizin altına yastık koyarsanız omurga şekliniz düzelir falan diye koyduktan sonra şu an 4 buçuk ta mı ne kalktım ve aşırı ağrıyor nedeni ne olabilir