Ağır depresyona ne iyi gelir?

gerçekten bu konuda fikri olan varsa yazabilir mi okul değiştirdim yurda yerleşmem gerekiyor yeni bir ortama uyum sağlama gerekiyor ama çok yorgun hissediyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum eşyalarımı bile toplayamadım gerçekten yardımcı olabilecek var mı ne yapabilirim ilaç da kullanıyorum?