24 yaşındayım ileri seviye kemik erimesi osteoporoz teshisi aldım femur -3.2 endişeliyim yürürken bile kırılacak diye korkuyorum?

öncelikle çok geçmiş olsun. T-skorunun -3.2 olması ciddi bir değer ama yürürken kemik kırılması genelde olmaz bence o yüzden her adımda kırılacak diye korkmana gerek yok. Ama düşme, çarpma gibi durumlarda risk artar haberin olsun, bu yüzden dikkatli olman önemli.
24 yaşında bu durum çok nadir görülen bir şey.
Endokrinoloji doktoruna gitmeni tavsiye ederim.
Kalsiyum, d vitamini, hormon testleri ve emilim sorunu olup olmadığını araştırması gerek.

Çekirdekleriyle beraber çekilmiş iğde tozunu bir tatlı kaşığı bir bardak süte koy karıştır iç. Günde bir defa veya 2 defa öneriyolar. Ama istersen sen bi sabah bi akşam iç. Tabi doktora da danış istersen. Benim nenemde vardı bunu demişlerdi yaptık kemik erimesi durdu. Allah şifa versin.