Panik atağım olduğunu öğrendim ve hayatımın büyük bölümünü kötü yönde etkiliyor. Bu durumu kolay atlatmak için tavsiyeniz var mı?

Tedaviye başladım psikiyatriye gittiğimde öğrendim zaten. Bugün durup dururken nefes alamamaya başladım nefesim kesildi. Korkuyorum ama panik atakla ilgisi yok epilepsim var ve sürekli bu hastalığımı tetikliyor.

Biliyorum ama olmuyor işte bazen. Epilepsi hastasıyım ve sürekli tetikliyor sürekli epilepsi krizleri, hastane, doktor döngüsü bitirdi beni. Duvarlar üstüme geliyor, başım dönüyor sürekli, kafamdaki sesleri susturamıyorum, kendimi ağlarken buluyorum, kabuslar ve uykusuzluk zaten rutin haline geldi anlayacağınız bir döngünün içinde tıkandım kaldım.

Evet şu aralar fazla oluyor. Teşekkür ederim

Hayatımda ne zaman yolunda giden bir şeyler oldu ki hep bir şekilde kaosun içindeyim. Birde fazla düşünme huyum var, herşeyi ve herkesi düşünürüm ve yıpratıyor tabiki bu tür şeyler. Birde dediğim gibi panik atak tetikleyen hastalıklardan zaten.

Elimden geleni yapacağım teşekkür ederim. :)

İnsanlardan tavsiye almakla olmuyor bu işler maalesef olsaydı iyileşmiş olurdum şu an. Herkes tavsiye veriyor zaten ama dediğim gibi teşekkür ederim yardımcı olduğun için.

Yokmuş gibi davranabilsem sence panik atak olur muydum? Ayrıca herşeye yokmuş gibi davranılmıyor maalesef.