Arkadaşlar fazla ağrı yapıyor ve maalesef çıkaramıyorumda... Kesin çıkarır dediğiniz önerdiğiniz hareketler var mı?

Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Mekik çekmeyi dene..
Yere uzan, dizlerinden kır bacaklarını karnına götür. 15 saniye kadar bekle. Sonrasında tekrarla bu hareketi 10, 15 kez..
Bu da olmazsa karnına masaj yap. Ilık duş al, karnını ovala.
Sıcak su yap, ayaklarını sokabileceğin ısıda. Ayaklarını sok içine.
Bunları dene bakalım. İnşallah çıkarırsın gazını.. 🌸
Kesin diyemiyorum ama inşallah kuzucum
Cevap
6Cevap
Rezene çayı. Kesin çözüm.
Ayrıca mekik gibi hareketler
kalkan balığı pullarını dene
Asitli içeceklerden uzak dur
Zeytin yağı veya kayısı
Masaj yapardım ama yanımda sal isterdim hebenend
Osurarak
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?