Sigarayı bi anda bırakırsan kötü olursun psikolojim bile bozulabilir diyorlar böyle bişi var mı yaşayan vs çevrenizde yardım?

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum

1 ay öncesinde günde 1 veya 1.5 paket içiyordum şimdi ara ara içiyorum bende bırakmaya yakın mide bulantısı çarpıntı ve baş dönmesi ( bayılma yok ) yaşadım tansiyondan şüphe edildi. Kardiyolojiye gittim. Holter efor ne varsa tektiklerde bişi çıkmadı nevar bende beyin MR için randevu alcam bir nörolojiye gideyim dedim walla korkuyom ondanda bişi çıkmazsa benşm sorunum ne abi walla zor ya yaşamadan bilemez kimse

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum

Ne yapmak lazım bir öneriniz varmıdır

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum

Neden böyle bişey söylediniz bıraktım neden derseniz delirticrl gibi hissettim kafam bile karıncalandı

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum

Ya şöyle şimdi bıraktım antideprasana bile başlattı içince psikolojim hepten bozuldu psikiyatriye gidip anlatocaö tabi onlar daha iyi bilir durumu sigarayı azaltarak değil bi anda tamamen kafada bitirip bırakınca yan etki yapıyor biliyorum kmimisi nefes alamıyor misal balgam atıyor falan psikolojisi bozulanda oluyormuş var mı böyle bişey pekiğ korkuyorum