Ben gittikçe çöküyorum?

sen çok büyük şeyler yaşamışsın ya… deprem, kaza, aile sıkıntıları… bunların hepsi üst üste gelince insanın ruhu da bedeni de çöküyor. Şu an kendini bitmiş, yorgun ve uyanmak istemeyecek kadar tükenmiş hissetmen çok normal.

Ama inan bana, bu halin kalıcı değil. Şu an yaşadığın şey resmen vücudunun ve beyninin “artık dayanacak gücüm yok” demesi. Bunu tek başına taşıma, birine anlat. İçinde tuttukça yük daha da ağır geliyor.

Kendine ufak ufak iyi gelecek şeyler yap, çok büyük adımlar bekleme. Sabah kalkınca sevdiğin bir şarkı aç, kahveni iç, yüzüne soğuk su çarp… bunlar minicik ama sana güç verir.

Ve ne olursa olsun, “artık istemiyorum” dediğin noktada bir uzmandan destek al. Çünkü senin hayatın hâlâ çok değerli ve şu anki halin sadece yorgun bir dönem. Geçer, ama kendini bırakmazsan. 💛

Yaşadıkların gerçekten çok ağır deprem, trafik kazası ailenle ilgili çaresizliğin herşeyin üst üste gelmesi seni yormuş böyle hissetmen çok normal önünde daha kocaman bir hayat var gülüp eğlencenin unutma kendine iyi bakmalısın yardıma ihtiyacın varsa yazabilirsin