Akıl sağlığım bozuldu napiyim?

Sağlıklı düşünemiyorum.
Güncellemeler
1 yıl
Kendimi yetersiz, ezik , kaybeden ve korku içinde hissediyorum. Dışarı çıkmaktan korkuyorum. Sürekli düşünüyorum. Kimsesizim en yakın arkadaşıma kırgınım onunla konuşmak istemiyorum (gerçi o da beni rahatsiz etmiyor ) ama yalnız da olmak istemiyorum. Doğruyu yanlışı ayırt edemediğimiz fsrkettim nasıl bir yol izleyeceğimi şaşırdım . Harika bir babam var ama onu çok üzdüm son aylarda.
Güncellemeler
1 yıl
Beni rahatsız etmiyor değil de yani üstüme gelmiyor ya da umursamıyor demek daha doğru olur.
Akıl sağlığım bozuldu napiyim?
Cevapla